Le coccole della mamma

La vita frenetica, il lavoro difficile, l’ansia, portano gli adulti a soffrire di stress, in Italia sette persone su dieci soffrono di stress, questo dato lo rivela uno studio condotto dall’università La Sapienza di Roma e dall’Associazione italiana contro lo stress.

Lo stress si può combattere facendo gite in montagna, dove i paesaggi e i panorami ricchi di verde migliorano l’umore e riducono la rabbia, l’aggressività e le tensioni. Questo secondo il Finnish forest institute di Metla in Finlandia. Bè loro di paesaggi stupendi ne hanno tanti, ma noi che viviamo in città e non sempre troviamo il tempo per spostarci in montagna, come facciamo?

La risposta ci arriva dalla Duke university in North Carolina. Lo studio condotto afferma che la resistenza allo stress da adulti è legato alle coccole e alle carezze che la mamma fa al proprio bambino nei primi mesi di vita.

Lo studio condotto da Joanna Maseko prende in considerazione 482 bambini che sono stati seguiti fino ai 34 anni di età. Il test è iniziato valutando l’affettività materna nei primi mesi di vita e ha formulato un questionario da sottoporre a distanza di anni, per misurare il livello di salute psicologica dei bambini cresciuti e diventati adulti.

Il risultato strabiliante è stato che i bambini più coccolati sono cresciuti con un livello di ansia inferiore agli altri bambini e che sono diventati adulti forti, sani e con la capacità di tenere a bada lo stress della vita quotidiana.

Quindi le coccole aiutano i bambini già da piccoli, ma la strada per far stare bene i bambini e fare in modo che crescano in maniera sana inizia già dal pancione. Il Dottor Claudio Mencacci, psichiatra dell’ospedale Fatebenefratelli di Milano, afferma che :“Un buon rapporto con la mamma è fondamentale per la crescita di un bambino sano, basti pensare che il legame inizia già dal ventre materno. Un atteggiamento dolce e accogliente rende il bambino meno vulnerabile, lo fortifica e lo libera dall’ansia che troppo spesso causa stress”.

Perciò mamme se volete aiutare i vostri figli a vivere sereni, con meno stress e senza ansie fategli tante coccole. Il dottor Mencacci sostiene inoltre : “Gli effetti benefici sul bambino non riguardano soltanto la salute psicologica, ma anche quella fisica. Studi molto recenti suggeriscono che un rapporto affettuoso con i genitori nei primi mesi di vita difende il bambino da diabete e dalle allergie”.

Le coccole però purtroppo non funzionano più da adulti, quindi care mamme non correte dai vostri genitori a farvi coccolare, il dottor Mencacci infatti dice: “Oggi riceviamo mille stimoli, tutti i giorni siamo destinati ad avere molte più richieste di quelle che possiamo soddisfare. E così, più deboli, abusiamo di fumo e alcool, mangiamo male e soffriamo di disturbi del sonno. Tutti fattori che contribuiscono a stressare il fisico. E così anche se la mamma ce l’ha messa tutta, può vincere la frenesia della quotidianità. E i genitori non sono colpevoli, anzi, hanno il diritto alla fuga”.

Quindi mamme, avanti con le coccole e non risparmiatevi, avete un buonissimo motivo per sommergere i vostri bambini di baci e carezze. Loro magari all’inizio non capiranno, ma da grandi ve ne saranno grati.