Portare avanti un attività lavorando da casa, fare la mamma e cercare di tenere una casa in condizioni accettabili può essere altamente stressante. E nel mio caso il stress è il peggior nemico della produttività.
E allora come faccio combatterlo?
Scegliendo le piccole cose, che praticate tutti i giorni mi tengono in forma fisicamente, emotivamente e spiritualmente.
Il mio smoothie quotidiano, e chi mi segue su Instagram (sono @jspgioielli) vede pubblicate spesso le foto del bicchiere colmo fino ad orlo di questo frullato fatto di frutta e verdura.
La seconda cosa a cui non rinuncio è la passeggiata quotidiana con il cane, non solo una veloce uscita, ma una camminata nel verde, un modo di mettere i muscoli in attività e la mente a riposo.
Freddo, caldo, pioggia, non importa alla nostra passeggiata quotidiana non si rinuncia.
Per riuscire a dare il massimo, bisogna anche essere al massimo.
Ultimo, ma per me importantissimo per riuscire a stare dietro gli impegni della giornata è schedarli.
Ma tutti, da quelli lavorativi alle pulizie fino alle attività extrascolastiche.
La prima cosa che consulto la mattina è il mio iCal.
Se non è segnato nel calendario vuol dire che per me non esiste.
Un piccolo trucco che ha aumentato la mia produttività in modo esponenziale...organizzarsi la giornata la sera prima.
Tutti gli impegni vengono segnati e la mattina dopo non si perde il tempo prezioso, ma si segue la scaletta già preparata.
E voi, riuscite a bilanciare i vostri impegni?
Quale è vostro modo vincente?
Scrivetelo nei commenti, la vostra esperienza potrebbe aiutare molti altri.
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