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Come annunciato, insieme ad alcune delle nostre più illustri lettrici, abbiamo messo su una piccola guida in pdf sulle ricette di natale per la Dukan.
La maggior parte di queste ricette sono frutto di sperimentazioni di alcuni di voi ovviamente avendo utilizzato solo gli alimenti consentiti. Quindi non c’è pericolo di sconfinare in alimenti non permessi
Le varie ricette sono ben dettagliate di ogni informazione necessaria a capire quali e quanti nutrienti si stanno assumendo a partire dal quantitativo calorico, il quantitativo di proteine, carboidrati, grassi, vitamine, fibre, colesterolo e sodio.
Oltre ai nutrienti ogni ricetta Dukan è corredata da un punteggio basato sulla qualità della ricetta stessa.
Infine in ogni ricetta è indicato in quale fase si può preparare.
Nella guida troverete le ricette di Natale per preparare dei dolci davvero squisiti ad alto contenuto proteico in linea con la Dukan.
Potrete scaricare la guida direttamente dalla sidebar sulla vostra destra!
Non ci resta che augurarvi un Buon natale con le vostre nuove ricette di Natale dukan.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake