Minceur Discount Coach 25+: Fase 5 e risultati finali

Ciao a tutti!Ormai ho terminato i 25 giorni di dieta Coach 25+ di Minceur Discount proprio prima di Natale. Minceur Discount Coach 25+: Fase 5 e risultati finali

Gli ultimi 8 giorni di dieta sono caratterizzati dalla fase di equilibrio, nella quale si ritrova un'alimentazione equilibrata e sana e si apprende un corretto regime alimentare.Nella fase di equilibrio non si consumano più i preparati proteici ma si consumano pasti normali (e anche abbondanti):

Colazione: 2 fette di pane integrale leggermente imburrate o 50 gr. di cereali con 125 ml. di latte scremato + caffè o the + 1 frutto fresco o spremuta di frutta + 1 yogurt bianco o formaggio bianco magro
Spuntino: 1 frutto fresco + 1 yogurt magro o formaggio bianco magro
Pranzo: 250 gr. di verdura cotta o cruda + 1 porzione di carne/pesce/uova/crostacei +1 porzione di farinacei (2 o 3 volte a settimana, meglio se integrali) + 1 fetta di pane integrale
Merenda: 1 yogurt magro o formaggio bianco magro
Cena: 250 gr. di verdura cotta o cruda + 1 porzione di carne/pesce/uova/croostacei + 1 fetta di pane integrale + 1 frutto fresco o composta di frutta

Al termine di quest'ultima fase ho verificato il peso e le misure:

Peso: kg. 61,9 ===> - kg. 2,5 da inizio dieta

Circonferenza seno: cm. 95 ===> - cm. 1 da inizio dieta

Circonferenza vita: cm. 78 ===> - cm. 5 da inizio dieta

Circonferenza fianchi: cm. 99 ===> - cm. 2 da inizio dieta

Circonferenza coscia: cm. 54 ===> - cm. 1 da inizio dieta

I risultati che ho ottenuto sono più che soddisfacenti: non solo ho perso kg. 2,5 ma ho soprattutto perso 5 cm. sul punto vita dove avevo accumulato quei chiletti fastidiosi, tanto che in quest'ultima stagione non riuscivo più ad allacciare diversi pantaloni e gonne.Inoltre, nonostante la vicinanza delle feste e dei pranzi luculliani, sono riuscita a mantenere i risultati raggiunti grazie ai consigli e al regime alimentare appreso durante la dieta. Questa dieta è promossa a pieni voti per molti motivi, tra i quali:

è facile da seguire,
non è noiosa,
permette pause dolci grazie ai preparati proteici dolci,
dà risultati mirati in poco tempo,
si riacquista una corretta rieducazione alimentare,
ci si sente bene sia durante la dieta che al termine.

Minceur Discount è un valido alleato per chi vuole perdere peso senza rinunciare a mangiare bene e senza fare sforzi eccessivi, riacquistando allo stesso tempo un regime alimentare sano ed equilibrato.