Dopo aver iniziato una dieta, il secondo passaggio per riuscire finalmente a perdere quei fastidiosi chili di troppo è trovare l'attività fisica che fa per noi, dopo qualche ricerca ho trovato lo strumento ideale...il tappeto elastico!!! Saltare, oltre che ad essere divertente, permette di svolgere attività aerobica anche in casa e porta numerosi benefici... come il fatto che rinforza il cuore, accelera il metabolismo, attiva la tiroide, migliora la digestione e contribuisce a migliorare il sonno!! Io l'ho acquistato alla decathlon, è leggermente ingombrante.. ma è leggero e costa poco...se avete spazio dove metterlo ve lo consiglio!!!I've started a diet..now..i have to start to do some exercises too!!!i've decided to buy the gymnastic trampoline! jump is funny and healthy.. a real aerobic activity!If you have the space at home..i suggest you to buy this!
Enjoy!!!
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