Muffin di tacchino (ricetta dalla fase di attacco in poi)

Una nuova video ricetta della dieta dukan del nostro amico e collega e super Trainer Sergio dove ci mostra come fare un ottimo muffin di tacchino ideale già dalla fase di attacco delle dieta dukan.

Ecco il video

Gli ingredienti per i muffin di tacchino sono:

500 gri di tacchino macinato
1/2 tazza di avena
spezie a piacere
80 gr formaggio light
1 cucchiaio limone
1 cucchiaio tabasco
1 cucchiaio sale

COTTURA dei muffin di tacchino:

Mettere in forno a 180° per 30-40 minuti

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