Lo scorso ottobre l’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI) aveva messo in guardia gli italiani sulle conseguenze negative della scorretta alimentazione e della mancanza di attività fisica, ma a quanto pare senza sortire l’effetto voluto.
Sono gli stessi adulti a comportarsi male: nonostante molti genitori siano consapevoli dei rischi di salute legati al sovrappeso, non riescono né a seguire uno stile di vita sano né tantomeno a insegnarlo ai loro figli che, non a caso, crescono con troppi chili superflui.
L’obesità infantile sta infatti assumendo l’aspetto di una vera e propria malattia sociale, e troppo spesso si cerca di arginare il problema con metodi fallaci come per esempio i fitness game. Ricordate la nascita dei giochi della Wii? Hanno scatenato un entusiasmo generale perché per la prima volta a un video game è stata associata l’idea di benessere: ci si tiene in forma con divertimento.
In realtà saltare, correre, giocare a golf, football o tennis sono attività fisiche che portano reali benefici solo se svolti davvero all’aperto insieme ad altre persone, giocare in casa con uno schermo dà solo l’illusione di fare sport salutare.
Insomma, gli esperti concordano che per combattere il sovrappeso e l’obesità, cause di innumerevoli malattie -diabete innanzitutto- le uniche strade possibili sono due: attività fisica e alimentazione corretta.
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Prof. Francesco Lippi