Pane Dukan con crusca di avena

Non potendo nella Dieta Dukan mangiare pane,vi propongo in quest artiolo di farlo e con quelle piccole dosi di crusca d’avena che consumiamo ogni giorno. Questo “pane Dukan alla crusca” è anche un ottimo saziante..aiuta a tenere a bada la fame nei momenti difficili. Lo si può fare nel forno a microonde  o in una padella antiaderente come una crêpe. È possibile aggiungere del

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