Paura del parto? Mangiare pesce in gravidanza riduce l’ansia

BRISTOL – Paura del parto? Mangiate pesce durante la gravidanza: abbassa i livelli di ansia. Parola dei ricercatori di ben due università, quella di Bristol e quella di Rio de Janeiro.

Il loro studio condotto su oltre 9mila donne incinte e pubblicato sulla rivista PlosOne evidenzia come mangiare pesce durante i nove mesi di gravidanza riduce il rischio di avere livelli elevati di ansia all’ottavo mese (in vista, cioè, del parto).

Nello specifico, le future mamme che non mangiano pesce hanno il 53% di probabilità in più di avere livelli elevati di ansia rispetto a chi lo mangia regolarmente. Chi è vegetariana, poi, se non assume integratori a base di acidi grassi omega 3 contenuti nel pesce è fino al 25 % più stressata durante l’attesa.