Perchè ridere fa bene?

Ridere fa bene a tutto il corpo e lo sapeva bene anche Alberto Sordi, grande “padre” della commedia all’ Italiana, lui faceva ridere le donne, non si è mai legato a nessuna donna in particolare ma con la sua risata e la sua autoironia le ha conquistate tutte…

La gioia è uno dei volti dell’energia vitale, un fiume che non smette mai di scorrere dentro di noi. Le ricerche hanno confermato infatti che il buonumore è terapeutico non solo per cio’ che riguarda la psiche ma in tutto l’organismo. Potenzia il sistema immunitario grazia all’aumento dei linfociti T, guardiani della nostra salute, e al calo dei sierocortisolo, che abbassa le difese, stimola le beta-endorfine che ci fanno sentire meno il dolore e riesce anche a proteggerci dalle infezioni, grazie all’azione sull’immunoglobulina-A.

Scriveva Johann Wolfgang Goethe: ” L’uomo profondo ride spesso quando non c’è niente da ridere. Ogni stimolo è buono per fargli venire fuori l’intima contentezza”. La felicità è un’energia che scorre continuamente, in ogni istante. E qui anche adesso… impariamo a sorridere anche quando i nostri piani non vanno a buon fine, perchè dentro di noi ci sarà sempre un’occasione migliore per sorridere e qualcos’altro per cui valga la pena ridere!

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