- Ingredienti: per 10-12 persone
macedonia di frutta fresca g 300
panna fresca g 250
zucchero g 200
burro g 100
semolino g 80
3 tuorli
vanillina
fragole di bosco
mezzo litro di latte
panbrioche
Maraschino
sale
La frutta, alimento fondamentale della nostra dieta, garantisce l’assunzione della maggior parte delle sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno.
Tra i più importanti possiamo citare le vitamine, le proteine, diversi sali minerali, zuccheri semplici, acqua e fibre.
Preparazione: 60’
- Rosolate la macedonia di frutta fresca in g 20 di burro (io ho utilizzato una dadolata di pesca, fragoloni, mela, albicocche.
- Portate a bollore il latte con g 50 di zucchero e un pizzichino di sale.
- Versatevi quindi il semolino a pioggia, riducete la fiamma e, mescolando spesso, fate cuocere la polentina per circa 10' poi spegnete e incorporatevi g 30 di burro, la macedonia di frutta rosolata, i tuorli, g 50 di panna fresca, mezza bustina di vanillina, un cucchiaio di Maraschino e una manciata di fragoline di bosco.
- Pennellate di burro 6 stampini alti per crème caramel, spolverizzateli di zucchero (g 50 in tutto).
- Rivestiteli con fettine di panbrioche, riempiteli per tre quarti con il composto di semolino e, infine, infornateli a 200° per 30' circa.
- Poco prima di sfornarli, fate cuocere lo zucchero rimasto (circa g 100) finché diventerà di color caramello, aggiungetevi la panna non montata (g 200) e lasciate ridurre il tutto a salsina sciropposa.
- Sformate le charlotte, irroratele di salsina al caramello e portatele in tavola tiepide.
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