Psicocibernetica: l'arte del timoniere

Scrissi tempo fa la storia di Milton Erickson e l'origine delle sue straordinarie capacità ipnotiche, oggi introduco un altro maestro della dinamica mentale - dai cui hanno attinto a piene mani la PNL e le tecniche di sviluppo personale - Maxwell Maltz (1899, 1975) chirurgo plastico che molti anni fa scrisse psicocibernetica un libro bestseller che porta alla luce un fenomeno psicologico fino allora sottovalutato; l'immagine di sé.
La scoperta di Maxwell Maltz fu dovuta a un'intuizione maturata nei rapporti con i pazienti che si sottoponevano a chirurgia plastica alcuni perché orrendamente sfigurati altri perché non si piacevano ma tutti in un modo o nell'altro condizionati dall'immagine interna che avevano di se stessi.
Tant'è che dopo l'operazione alcuni pazienti continuavano a vedersi "brutti" come se fossero ancora deturpati. Perché questo non accadeva agli studenti tedeschi che portavano con orgoglio le loro cicatrici d'arma bianca sul volto?
Il libro in realtà un manuale descrive 15 punti per migliorarsi, attraverso la presa di coscienza dei meccanismi mentali coinvolti nella creazione dell'immagine interna:

Creare una nuova immagine di sé
Il sistema guida interno
La programmazione del meccanismo del successo
L'immaginazione creativa
Usare il pensiero a proprio vantaggio
Il potere del pensiero razionale
Il rilassamento creativo
L'abitudine alla felicità
Usare il meccanismo del fallimento a proprio favore
Eliminare le cicatrici emotive
Sbloccare la vera personalità
I tranquillanti mentali
Trasformare ogni crisi in successo e felicità
Acquisizione della sensazione di vittoria

La cibernetica è una scienza crocevia e il suo nome platonico ricopre un determinato campo delle attività mentali che si trova a contatto di una molteplicità di scienze e di tecniche.
In questo libro è applicata alla psicologia.
Fondato su una meravigliosa intuizione scientifica, questo libro semplice e pratico può avere una influenza di grande rilievo sulla vostra vita. Porta un contributo fondamentale alla conoscenza di sé e alla possibilità di perfezionare se stessi.

"In larga misura, è semplicemente per abitudine che abbiamo una reazione di scontentezza, insoddisfazione, risentimento e irritazione in seguito a piccole contrarietà, a delusioni o ad altri avvenimenti analoghi.

Noi abbiamo reagito in questo modo così a lungo, che è diventata un'abitudine per noi. In linea di massima, questa nostra reazione di infelicità ha origine dal fatto che abbiamo interpretato un qualsiasi avvenimento come una scossa alla stima che abbiamo di noi stessi.

Un automobilista ci suona il clacson senza necessità, qualcuno ci interrompe e non fa attenzione mentre parliamo, qualcun altro non agisce verso di noi come noi pensiamo dovrebbe agire; a tutto questo e anche ad eventi che non ci toccano personalmente reagiamo come se fossero affronti alla stima che nutriamo per noi stessi, perchè li interpretiamo come tali.

L'autobus che dovevamo prendere arriva in ritardo, quando vogliamo giocare a golf piove, se dobbiamo prendere l'aereo ci troviamo in un ingorgo di traffico: a tutto ciò abbiamo una reazione di rabbia, di risentimento, di autocompassione; in una parola, di infelicità."