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Quinoa al rosmarino con borlotti

Da Chicca66

Quinoa al rosmarino con borlotti
Oltre alla farina di quinoa uso spesso anche il cereale in chicchi che mi piace un sacco con quel suo sapore particolare e noccioloso. Vi avevo proposto PALLINE DI QUINOA e QUINOA CON GERMOGLI oltre a svariate ricette con la farina di quinoa.
Questo primo è un primo sostanzioso e naturalmente un bel piatto unico.

Ingredienti:
70 g di quinoa per persona
50 g di fagioli borlotti a persona
1 rametto di rosmarino
1 spicchietto di aglio
olio
alloro
alga kombu (per cottura fagioli)

Procedimento:
Come prima cosa cuocete i fagioli borlotti, potete usare anche altri fagioli, assieme all’alga kombu e all’alloro. Parentesi sull’alga kombu spesso mi sento dire che l’alga kombu viene usata per la cottura dei legumi e poi buttata… Sacrilegio

:-D
Lo sò ha quell’aspetto viscido e anche l’odore in cottura non è il massimo ma buttandola buttate un sacco di nutrimenti, sali minerali, proteine e molto alteo ancora, se la tritate finissimamente e la mischiate con il resto non la sentirete.
Ora tritate finissimamente il rosmarino con l’aglio e mettetelo in una pentola antiaderente con un cucchiaio di olio, aggiungete anche la quinoa lavata e fate tostare ed insaporire il tutto per alcuni minuti, la quinoa deve asciugarsi bene, portate a cottura coprendo con  brodo caldo, oppure con il brodo di cottura dei fagioli come ho fatto io.
Una volta cotta la quinoa non dovete fare altro che aggiungere i fagioli e far insaporire ancora un attimo.
Ottima anche tiepida se volete con un pizzico di peperoncino o pepe macinato di fresco
;-)

Quinoa al rosmarino con borlotti



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