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Ragù di Soia

Da Fradry

ricettevegan.org - ragu di soia

Il ragù di soia è un vero e proprio jolly, da utilizzare per mettere d'accordo anche gli onnivori più esigenti. Dall'aspetto molto simile al "cugino" tradizionale, è buonissimo e facile da fare. Si può utilizzare per condire pastasciutta o ripiena, nella preparazione di lasagne o sformati...insomma una volta che lo si conosce non si abbandona più!

Ingredienti

  • 40 gr soia granulare
  • 1 carota
  • 1 costa di sedano
  • 1/2 cipolla
  • 1 bottiglia passata di pomodoro
  • 500 ml brodo vegetale (va bene anche fatto con il dado)
  • olio q.b.
  • vino bianco q.b.
  • sale q.b.
ingredienti

PREPARAZIONE

Passo 1

Per prima cosa dobbiamo reidratare la soia, quindi la versiamo nel brodo vegetale bollente e la facciamo cuocere per 10 min. Al termine dei minuti la lasciamo riposare un po' e poi la scoliamo bene eliminando il liquido in eccesso (meglio utilizzare un colino a maglie piccole).

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Passo 2

Nel frattempo prepariamo il trito con carota, sedano e cipolla (io utilizzo il mixer per avere un risultato più omogeneo) e lo mettiamo a rosolare in una pentola con olio per qualche minuto.

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Passo 3

Aggiugiamo al trito la soia scolata e lasciamo insaporire per qualche altro minuto e poi sfumiamo con il vino bianco.

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Passo 4

Versiamo la passata (se è quella comprata aggiungiamo anche 1/2 bicchiere di acqua), regoliamo di sale e facciamo cuocere con coperchio per almeno 30 min.

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Passo 5

Buon Appetito!

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