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Ricette: Energy-drink Banana e Cioccolato

Da Insolitobio
La banana è il frutto energetico per antonomasia. 
Ricette: Energy-drink Banana e CioccolatoTantissimi sportivi, ad esempio, la mangiano per prevenire stanchezza e crampi, grazie all'elevato contenuto di potassio. Inoltre, è facilmente digeribile contenendo una percentuale molto elevata di carboidrati. 
Ecco come berla in un modo particolare, salutare e ... golosissimo! 


Dosi per 4 persone: 

2 banane, 
2-3 noci, 
1 cucchiaio di cacao amaro in polvere, 
1 cucchiaio di miele di Manuka, 
2 bicchieri di latte di soia,
3 cubetti di ghiaccio. 
Centrifugate e bevete!

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