Rimedi Naturali contro il Meteorismo

Il meteorismo è un disturbo fastidioso e sgradevole che si manifesta con gonfiore addominale, causato principalmente da un eccesso di gas presenti nell'intestino.

Il meteorismo, spesso accompagnato da diarrea, crampi addominali e flatulenza, può essere prevenuto con una dieta che elimini cibi ricchi di carboidrati e fibre, che nell'intestino fermentano e provocano gonfiore.

Le cause possono essere diverse, tra cui l'ansia, la depressione, lo stress e l' insonnia, correlate a cattive abitudini alimentari e sedentarietà, possono potenziare il meteorismo a tal punto da trasformarlo in un disturbo decisamente imbarazzante e fastidioso. Infatti, se il pasto viene consumato di fretta, senza porre attenzione alle giuste combinazioni alimentari, si rischia di ingerire consistenti quantità di aria; se poi si assumono molti dolci, gli zuccheri presenti subiscono una fermentazione a livello intestinale provocando una fastidiosa tensione addominale.

Sicuramente il rimedio naturale migliore per combattere il meteorismo è il carbone vegetale.

Il carbone vegetale, ottenuto per distillazione secca del legno di betulla, si comporta come una spugna: assorbe infatti i gas intestinali e riduce in tal modo i sintomi legati al meteorismo. Oltre al carbone vegetale, esiste anche un tipo di carbone, chiamato carbone animale, ottenuto dagli scarti della macellazione (ossa, tendini, cartilagini) sottoposti ad una carbonizzazione senza fiamma. Quest'ultimo comporta proprietà assorbenti maggiori rispetto al carbone vegetale: infatti, è considerato anche "anti-tossico" in ambito medico.

Esistono poi due forme di carbone più complesso, come quello officinale composto, che rappresenta un mix di carbone vegetale ed animale, ed il carbone medicato, arricchito con sostanze antisettiche.

Per chi invece preferisce curarsi con delle tisane, tra i rimedi naturali contro il meteorismo spiccano anche le tisane con estratti di piante carminative, che agiscono diminuendo il gonfiore a livello addominale: finocchio, anice, cumino, sono i più noti, ma anche melissa, mirto e camomilla sono molto efficaci per contrastare il meteorismo.