Ritrovare la forma con dieta colori

Avete mai sentito parlare della possibilità di perdere peso seguendo la dieta dei colori? Sembra strano ma per riuscire a perdere peso in maniera semplice e veloce è molto importante seguire i colori dei cibi.

Si tratta di un legame molto importante con l’alimentazione ed è totalmente psicologico e influenzato dalle tonalità della frutta e della verdura. Per esempio gli alimenti di colore giallo o arancione aumentano la secrezione gastrica e solitamente attirano le persone golose.

Mentre il cibo viola o verdastro fa pensare a qualcosa di marcio e alcune persone hanno un vero senso di disgusto per questi alimenti. Vi ritrovate anche voi in questa descrizione? Allora dovete assolutamente leggere il libro Colorpower, realizzato da Mariella d’Amico, un testo che aiuta a migliorare la propria salute, le relazioni e il lavoro utilizzando gli alimenti dai colori giusti.

Pensateci bene il pane dorato invoglia maggiormente a essere mangiare vero? E i cibi rossi sono in grado di mettere in circolo nel nostro organismo la noradrenalina e quindi offrono un effetto dimagrente. Pare che la tonalità rossa sia quella che aiuta a dimagrire, mentre il giallo e l’arancione fanno ingrassare, per non parlare del viola che toglie ogni appetito.

Ricordatevi bene di questo articolo perché i meccanismi che vi stiamo descrivendo solitamente vengono sfruttati anche da chi vende i prodotti freschi. Viene chiamata la legge del marketing, il colore dei cibi ha un’importanza davvero elevata.

Infine v’informiamo che la dieta dei colori nasconde alimenti ricchi di antiossidanti e vitamine, per mantenervi in forma cercate di mangiare ogni giorno frutta e verdura bianca, giallo, rossa, verde e viola.

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