Rollerblade a Milano

Rollerblade: fitness, freestyle, slalom, rollercross.

Qualunque sia la disciplina che tu scelga i rollerblade sono divertenti e salutari. Una splendida alternativa per stare in forma all’aria aperta. I rollerblade aiutano a sviluppare resistenza, tonicità e coordinamento. Tutto il corpo è soggetto a stimolazioni nei rollerblade: gambe, glutei, braccia, addominali e schiena.

Vediamo quali sono in dettaglio i benefici:

• MUSCOLI: sui rollerblade i muscoli lavorano in continuazione. Non esiste posizione o esercizio che permetta di distendersi e rilassare la muscolatura.
• BENEFICI CARDIACI: è uno sport aerobico che a lungo andare allena il cuore.
• STIMOLAZIONE DELLA CIRCOLAZIONE VENOSA: la contrazione muscolare di gambe e braccia aiutano il cuore a contrarsi e a stimolare il ritorno del sangue venoso.
• ANTI-CELLULITE: la frequente attività cardiaca aiuta i tessuti ad essere irrorati di sangue e ossigeno evitando i ristagni di liquidi nei punti critici di soggetti predisposti.
• DIMAGRIMENTO: perdere peso è una questione matematica di calorie. Assumento le giuste calorie con una corretta alimentazione, l’attività fisica fatta con i rollerblade aiuterà a bruciare le calorie in eccesso e a perdere peso.

L’attrezzatura corretta da rollerblade, come in tutti gli sport, aiuta l’avvicinamento a questa disciplina. Noi siamo andati a conoscere i ragazzi di Diana Sport a Milano che si sono dimostrati molto competenti nel consigliarci il giusto pattino per iniziare a pattinare.

Rollerblade presi, protezioni prese. Andiamo a conoscere Cristian e Milano Skating.

Milano Skating è un’associazione sportiva dilettantistica nata nel 2011 con lo scopo di insegnare e diffondere il pattinaggio in linea. Milano Skating è una numerosa comunità di rollerblader che si aggrega organizzando corsi e tuor in città e nei parchi. Noi siamo andati al corso base delle 20 a Milano in via Lario. Prima di noi, alle 19, il corso di freestyle e alle 21 il corso avanzato.

Insomma suggeriamo i rollerblade per ttti coloro che desiderano uno sport divertente e da praticare lontano dalle palestre.