Schema classico di atteggiamento

Quanta impulsività nei comportamenti umani!!!

Nessuno di noi decide di arrabbiarsi, di provare paura, di essere triste.

Non conosco persone che, potendo scegliere, decidano di essere tristi o di essere arrabbiate.

Quando ci arrabbiamo tra l’altro facciamo del male a noi stessi…PROPRIO COME SE CI AVVELENASSIMO.

Pensa a come ci si sente dopo una discussione accesa con una persona

oppure anche dopo aver sostenuto una discussione solo “mentale”o “immaginata” con qualcuno…

Il risultato non cambia.

Lo stato d’animo ne risulta scosso.

Ecco perchè diventa di grande importanza ricordarci al mattino, quando ci si sveglia,

che ogni pensiero, idea, atteggiamento, comportamento negativo non porterà a nulla di positivo e di costruttivo.

Trattasi di vera e propria dose di veleno.

E il veleno tanto aumenta quanto meno riusciamo ad essere padroni del nostro atteggiamento e del nostro comportamento.

Più siamo schiavi delle nostre reazioni emotive e maggiore è la dose di veleno che introduciamo in noi.

Il vero problema è che purtroppo si è convinti che il nostro stato d’animo venga determinato da quello che succede all’esterno.

Perchè noi reagiamo naturalmente a ciò che ci succede.

Appunto reagiamo molto

e ci rendiamo viceversa poco pro-attivi.

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