Segreto del benessere e della felicità

(Estratto dal saggio "La leva del benessere e della felicità", cap. 11)

Una persona è felice quando le sue emozioni positive prevalgono su quelle negative. In sostanza, e semplificando al massimo, si è felici quando la gioia prevale sulla tristezza e l'amore prevale sulla paura e sull'odio.

Ma cosa accade in realtà alla maggioranza delle persone? Prevalgono più o meno nettamente le emozioni negative e nessuno è felice, nessuno è contento di sé, nessuno è soddisfatto di come vanno le cose! E così l'invidia e la maldicenza diventano le note stridenti dell'orchestra della vita.

Il segreto del benessere e della felicità

Ci dicono che per ottenere qualcosa la dobbiamo desiderare con tutte le nostre forze, ma in questo modo andiamo incontro anche ad un sacco di delusioni e dispiaceri, sia perché le cose non si ottengono mai subito o quando a noi piacerebbe, e soprattutto perché più vuoi qualcosa per forza, più essa ti sfugge.

Sappiamo che c'è una correlazione precisa tra ciò che pensiamo e ciò che entra nella nostra esperienza. Tutto ciò che ci accade ha sempre una spiegazione logica. Siamo noi ad attrarlo, siamo noi ad attrarre tutto, spesso anche involontariamente e a nostro danno.

La legge di attrazione risponde sempre ai nostri pensieri, per cui è appropriato dire che ognuno di noi crea la propria realtà.

Qualunque esperienza stai vivendo accade perché la legge di attrazione sta rispondendo ai tuoi pensieri. Il pensiero su cui sei concentrato attiva dentro di te una vibrazione alla quale la legge di attrazione risponde sempre.

Il segreto del benessere e della felicità

E allora perché non attraiamo ciò che desideriamo? Perché restiamo spesso delusi? Ovviamente, perché " Tutto dipende dalla qualità dei tuoi pensieri " (sottotitolo del mio primo saggio: "La felicità a portata di mano". (Ed. Boopen, 2008).

Come tutti sanno, le emozioni sono la molla della vita e sono scatenate dai nostri pensieri o giudizi su ciò che ci accade. Per esempio, proviamo paura di fronte ad una minaccia, a qualcosa che giudichiamo come pericolosa, ma se sappiamo cosa fare, la paura non compare neanche. Quindi possiamo dire che se in noi prevalgono le emozioni negative, vuol dire che abbiamo troppi pensieri negativi e pessimistici!

Possiamo anche dire che ci sono ancóra troppe situazioni che non sappiamo affrontare.

Ma non è mai colpa della legge di attrazione che è neutra. Dipende solo da noi perché almeno all'inizio, e spesso anche alla fine... non siamo mai sufficientemente informati e preparati e quindi non siamo in grado di affrontare le difficoltà della vita con avvedutezza, sicurezza ed efficacia.

Ovviamente, le difficoltà esistenziali aumentano ancora di più in periodi di guerre, di crisi economiche e sociali, e soprattutto quando ci sono troppi giovani disoccupati e troppo a lungo...

Il segreto del benessere e della felicità

Le nostre angosce derivano soprattutto dal fatto che vorremmo avere tutto e subito, al punto che la maggioranza delle persone, quando sente dire che bisogna sapersi accontentare, fa una risata di scherno. " Come posso accontentarmi", -dice un messaggio su Facebook, "mentre LORO continuano ad abbuffarsi?"

La gente sprovveduta odia i problemi, li considera negativi in valore assoluto, non sapendo che soltanto grazie ai problemi diventiamo più intelligenti, esperti, avveduti, consapevoli e resilienti, al punto che se l'uomo non avesse mai avuto problemi di sopravvivenza, sarebbe rimasto all'età della pietra.

Il problema vero è che spesso manca l'atteggiamento mentale giusto per cercare la soluzione in ogni frangente, soluzione che c'è sempre, e quando le scadenze in sospeso finiscono per accumularsi, lo sconforto è tale che può sfuggirci persino il timone dalle mani... e andiamo alla deriva.

Il segreto del benessere e della felicità

Si sa che i ricchi diventano sempre più ricchi, mentre i poveri restano sempre poveri: come si spiega? Per attrarre ciò che desideri, non devi volerlo con tutte le tue forze, come consigliano tanti autori superficialmente, e soprattutto non in modo struggente, altrimenti ti struggerai davvero e per molto tempo!

Per attrarre qualcosa, devi amarla senza... tentennamenti. Ma come si può continuare ad amare quando non sei ricambiato? La verità è che l'amore dell'altra o dell'altro arriva solo a poco a poco... e il giovanotto che non sa queste cose spesso si strugge per niente!

Il segreto per far prevalere la gioia, la serenità e la calma sta nell'agire con fiducia e ottimismo, ossia nel fare ogni cosa con contentezza.

Infatti, considerato che la maggior parte delle cose le devi fare comunque, e le fai in ogni caso, allora perché farle con disappunto? Non ottieni alcun vantaggio o risarcimento mostrandoti triste e sconsolato! Sorridi alla vita, sorridi alla gente, sorridi al creato!

Il segreto del benessere e della felicità

Trasformare il malumore, che è una emozione negativa, in gioia di vivere, è solo questione di atteggiamento mentale.

Alza la testa, raddrizza la schiena, afferra risoluto il timone della vita nelle tue mani: cambiando i tuoi pensieri arrivano anche i risultati!

Per attrarre il denaro lo devi amare; per attrarre l'innamorata la devi amare; per fare carriera devi metterci entusiasmo, fiducia e passione.

È assolutamente vietato pretendere qualcosa dalla vita! Occorre meritarlo!

Le pretese ci ammazzano. Ci tolgono la lucidità mentale e ci rendono succubi delle emozioni negative. Le pretese di chi non si accontenta, gli prosciugano dal conto corrente emozionale le emozioni positive lasciando il malcapitato nella paura e nella confusione. Più dai importanza a qualcosa credendo che ti renderà felice, più diventa per te un bisogno che ti renderà schiavo.

Solo chi si accontenta del poco può essere felice.

Il segreto del benessere e della felicità

Il vero motivo per cui i poveri restano poveri, è che ricchi si diventa soltanto a poco a poco. Tanto è vero che molti miliardari di ieri e di oggi sono partiti dal nulla. L'errore del povero è quello di rinunciare in partenza.

Il danaro va dove c'è altro danaro, come un boccone dietro l'altro.

Questo è il flusso naturale delle cose che neanche Buddha, Cristo, Maometto e Marx, con la loro infinita umanità, sono riusciti a cambiare. Il comunismo sembrava una buona cosa, ma è fallito miseramente! Inoltre la gente, ignorando gli effetti della legge di Gauss, è convinta che sia ingiusto, crudele e inaccettabile che alcuni hanno tutto e altri nulla. In realtà, la natura è estremamente variegata e contempla tutte le situazioni: compresi i casi estremi.
La gente è stata indotta a credere che per avere qualcosa basta desiderarla con tutte le proprie forze, e trovando invece mille difficoltà sul proprio cammino, ha assoluto bisogno di un capro espiatorio...

E quando un giovane laureato, spesso dopo anni di sacrifici, si ritrova a lungo disoccupato, deluso e senza speranza, rischia di perdere anche la testa...

Niente arriva subito! Chi si accontenta gode perché sa aspettare il suo momento.

Il segreto del benessere e della felicità

Il premio va sempre a chi si impegna a fondo ed è paziente, determinato, resiliente e preparato meglio degli altri.

Certo, ci sono anche i figli dei potenti che si appropriano dei posti migliori, ma se non sono all'altezza del compito, ne pagano le conseguenze.

Ogni rivoluzione parte sempre dalla classe media che si ribella contro i privilegi dei ricchi.

La ricchezza, come qualunque caratteristica materiale o fisica (per esempio l'altezza delle persone o il colore dei fiori), si distribuisce secondo la curva di Gauss, con un'ala di ricchi a destra e un'ala di poveri a sinistra, mentre in mezzo c'è la massa enorme e variegata di persone che rappresentano la classe media.

I disordini sociali, le ribellioni e le rivoluzioni succedono quando i ricchi non pagano le tasse in proporzione alle loro entrate e la spesa pubblica ricade sulle spalle della classe media, che a quel punto smette di fare da cuscinetto ammortizzatore!

Al contrario della legge di attrazione che trova piena conferma... nei cumuli di spazzatura, l'aforisma "Chi si accontenta gode" è un paradosso. Infatti chi si accontenta, non avendo molte pretese, vive assai meglio di chi ha elevate aspettative. Chi si accontenta gode perché si soddisfa con il poco, ma è proprio così che vanno le cose.

Il segreto del benessere e della felicità

Si sa che il potere economico e politico è nelle mani dei ricchi che a volte esagerano in fatto di avidità. La classe politica occupa tutti i posti di potere e ne crea sempre di nuovi. L'essere umano, in generale, è debole e si lascia facilmente corrompere. L'occasione frequente fa l'uomo ladro!

Il segreto del benessere e della feliità

Si cresce giorno dopo giorno; si diventa ricchi un poco alla volta; si costruisce il palazzo mattone su mattone; si raggiunge il successo... dopo molti fallimenti. Nessun bambino diventa adulto da un giorno all'altro: sarebbe un disastro!

La vita non aiuta gli sprovveduti, i creduloni e gli ignoranti...

L'innamorata si conquista con pazienza e amore, ossia un poco alla volta! La fiducia te la devi meritare, altrimenti nessuna donna avveduta mette il cuore nelle tue mani.

Chi vince alla lotteria ridiventa più povero di prima. E chi investe i propri risparmi nel gioco d'azzardo è un povero illuso. La società di oggi è cinica e illude agevolmente il bisognoso attraendolo con facili miraggi...

E tu, caro ambizioso, molla la presa e sarai molto più proficuo e più sereno!

Senza pazienza, resilienza e l'affetto premuroso dei genitori, si finisce in comunità o sulla panchina del marciapiede...

Il segreto del benessere e della felicità

La verità è che dal bambino all'anziano, nessuno sa aspettare più di tanto. Ogni piccolo ritardo o contrattempo nell'esaudimento di un proprio desiderio, di una propria richiesta o aspettativa lo butta giù, gli fa temere il peggio, lo fa sentire inadeguato: e diventa succube delle emozioni negative.
Più struggente è il desiderio e più ci struggiamo! Pochi accettano la realtà; pochi hanno compreso che le cose arrivano a poco a poco!

Ragazzi e giovani, specialmente se carenti di affetti, non sanno accontentarsi, ritengono che sia un'umiliazione, un'ingiustizia, una rassegnazione, e scalpitano, gridano, si ribellano. E ben presto si ritrovano drogati, alcolizzati, sbandati e disadattati.
L'uomo diventa un assassino spietato e crudele quando perde la fede e la speranza e non crede più in nessun valore!

Tutti convivono con l'insoddisfazione, la scontentezza, l'infelicità, la depressione. La vita allora è una carogna?

Come nel seme, anche in ognuno di noi c'è un potenziale enorme! Tutti possiamo diventare scienziati, professionisti rinomati e campioni sportivi! Tutti possiamo fare cose straordinarie nella vita: ma dobbiamo allenarci e avere fede e pazienza!

Il segreto del benessere e della felicità

L'inconscio teme più la fretta che la peste bubbonica! La fretta mette in crisi l'inconscio e scatta l'auto-sabotaggio!

Eppure, da un piccolo seme si sviluppa un albero mastodontico.

Allenarsi significa graduare lo sforzo nel tempo in modo da abituare il corpo, che odia i cambiamenti bruschi, a diventare sempre più resistente e performante. L'atleta che non si accontenta dei piccoli progressi a causa della sua bassa autostima, viene immobilizzato dal suo inconscio, ossia dal suo corpo (con una caduta, un incidente, uno strappo muscolare, ecc.) e vanno in fumo i suoi sforzi!

L'assioma "Chi si accontenta gode" è dunque l'anello mancante della legge di attrazione. Chi si accontenta (del poco) gode perché il poco diventa molto a poco a poco.

Il segreto del benessere e della felicità

Il poco diventa molto poco a poco. Un passo dietro l'altro si arriva in cima al Monte Bianco.

Possiamo esprimere questo concetto con una formula fisica: M = pⁿ

Molto (M) è uguale a poco (p) elevato alla ennesima potenza.

Formula che puoi leggere anche come...: Massa = particella alla ennesima potenza.