Sei modi per essere la quinta essenza della serotonina

Cinque chili fa era Capodanno. Venti, Natale.
E mo'? E mo' quel brio gioioso che le feste usano come il canto delle sirene per tirarci dentro la loro trama di cibo, calorie e leccornie, va' scemando. E noi, come degli scemi, ritorniamo nella solita routine.Translate, si ritorna a lavoro/studio.
<<Hai rovinato quel briciolo di vacanza che ancor alberga nel cuore di tutti noi.>>
Ti sbagli, cara mia. Quel briciolo che alberga nel tuo cuore non è la vacanza, ma un pezzo di panettone.
<<Esagerata.>>
Realista.
<<Allora dimmi come fare per passare dalla gioia e dal candore al grigiore della vita.>>
Se lo sapessi, se avessi la ricetta perfetta, non sarei qui a lagnarmene, non credi?
<<Ok, allora dimmi qualcosa che si avvicini a questo metodo infallibile per smaltire la depressione di troppo, dato che con i chili in eccesso non abbiamo speranze.>>
La consapevolezza è il primo passo.

Da secoli gli uomini di buona volontà e di stomaci profondi si domandano: "come possiamo ritornare alla vita di tutti i giorni dopo le vacanze di Natale? Dobbiamo ibernarci fino all'arrivo delle vacanze Pasquali? Oppure non ci sono speranze salvo quelle di mettersi sotto le coperte piangendo abbracciati all'ultimo pezzo di pandoro?".Sincera? Non lo so.

Cioè, a mio modesto avviso, credo proprio che le soluzioni siano soltanto due:
a) deprimersi, deprimersi, deprimersi.
b) Trovare qualcosa che compensi, in quei giorni di drastico passaggio, il senso di felicità che se ne va.
Dunque, giacchè questo è un blog dove si ride sempre sempre sempre (quando scrivo cose divertenti, è ovvio), mi pare giusto accantonare la prima soluzione ed evidenziare, invece, la seconda.
Anche perchè è il metodo che sto adottando io.
Indi per cui poscia che c'ho il cotechino piantato nella coscia, ecco alcune dritte per mantenere i livelli di serotonina sopra i minimi sindacali.
Are you ready?

1) Fare colazione con Nutella e dolci vari.

La cioccolata e tutto ciò che è di zuccherino aiuta il nostro corpo, dandogli la giusta carica per affrontare la giornata.
Inoltre, benchè in questi giorni abbiam mangiato come porcellini, la colazione a base dolciumi è un valido aiuto per smaltire quanto rimasto della torta Pan di Stelle del capodanno senza dar peso al troppo peso acquistato in queste settimane.

2)Vincere soldi.

Sì, lo so, ho scoperto l'acqua calda.
Però questa affermazione non è da intendersi con "vincere alla lotteria", quanto con "vincere soldi giocando con gli amici".
Va beh, chiarisco: dopo la full immersion di cene, cenoni e pranzi pantagruelici, gli amici di sempre devono far fuori i resti di tali deschi. Ergo, ci saranno sempre due o tre serate piene di Mercante in Fiera, Tombola e Cucù.
Perchè non cogliere la palla al balzo? Bastano un sacchetto di monetine da 1 e 2 centesimi, una faccia tosta e tanti amici per vincere somme considerevoli! E prova ne sono io che ieri sera, con solo 2 euro e 18 centesimi a pezzi da 1 centesimo son tornata a casa con 10 euro. Arrivando in finale a Cucù con due vite, tra l'altro.

3) Tisane,brodini, minestrine e acqua calda.

Dopo tutti questi trigliceridi, carboidrati, grassi insaturi e alcolici del discount, cosa c'è di meglio di una serata in pigiama di pile, filmone Disney, piumone morbidoso e tisana drenante?
Una serata così più pane e Nutella.Tanto, se la tisana è drenante, la Nutella non attecchirà alla già sedimentata ciccia, no?

4) Fare ordine.

In casa, nell'armadio, in garage, nella vita, tra gli amici....ordine.
Benchè una scrivania troppo ordinata è sintomo di un massimo valore entropico (cit. il mio prof), un poco di ordine in giro fa bene al cervello. Ci fa sentire quasi capaci di saper gestire tutto, anche la nostra stessa vita. Perciò, prendete del tempo per sistemare quel cassetto stracolmo di ogni ben di Dio MA, senza esser frettolosi; è infatti possibile che tra tutte quelle cianfrusaglie ritroviate cose di cui avevate completamente dimenticato l'esistenza, oppure qualcosa che v'è stata data da una persona cara che adesso non c'è più. Insomma, prima di far ordine buttando ciò che sembra inutile, cercate di ricordare perchè quell'oggetto si trovi lì.
Magari è un piccolo tesoro di cui ignoravate il valore il giorno in cui l'avete avuto tra le mani la prima volta.
5)Cura di sè.
Che detta così, dopo tutti i pistacchi mangiati ecc ecc, sembra una presa per i fondelli. Eppure una mezza giornata tra maschere per i capelli, cerette, creme, massaggi e compagnia bella non son MAI una cattiva idea.
Specie se per Natale qualche anima pia c'ha regalato un buono per una SPA&co.

6) Shopping!

Verità assoluta, metodo antidepressivo per antonomasia e chi più ne ha ne metta.
Shopping, fortissimamente shopping. Soprattutto adesso che ci sono i saldi. Dopo le vincite alle giocate, i soldi ricevuti dalle nonne e le prozie, la tredicesima non del tutto spesa e gli sconti del 50%, come minimo si deve comprare almeno un paio di calzini con su stampati dei maialini volanti.
Lo shopping è d'obbligo, e ve lo dice una che ieri ha comprato il Parka più bello, comodo e coccoloso del mondo spendendo solo 20 euro (se non è culo il mio...).

Quindi, ricapitolando: coccolatevi con gli oggetti, il cibo o la cura del corpo. Rilassatevi, organizzatevi, divertitevi sempre senza pensare che tra pochi giorni si torna a lavoro o in facoltà, e lì vi aspettano le solite 4 ore di laboratorio, i viaggi in treni della speranza, gli autobus pieni di gente e germi, i professori, il freddo, le poche ore di sonno...e poi lo studio, gli esami, e ancora gli esami....

<<Eddai, e non ci pensare! Altrimenti ti verranno gli attacchi di panico!>>
Non ci riesco. Mi sa che quest'anno sto ferma al "deprimersi, deprimersi".
<<Devi cercare di esser felice e non pensare alla facoltà.>>
Fosse facile...
<<Perchè?>>
Beh, nel mio shopping antidepressivo ho comprato una cosa che...
<<Una cosa?>>
Una cosa troppo da studentessa.
<<Libri?>>
Peggio.
<<Cos'è!?>>
La struttura molecolare della serotonina.
<<Eh?>>
E' la felicità.
<<.....mangiare cioccolata no?>>
Ehh no perchè la cioccolata contiene la 2-Feniletilammina (ormone dell'innamoramento), la teobromina (xantina stimolante il sistema nervoso centrale), l'anandamide che è un blando cannabinoide del cervello e....
<<Gesù, Giuseppe e Maria, non sei normale.>>
E non sono ancora ricominciate le lezioni!
P.s. ho comprato anche gli orecchini, ovviamente! Il tutto grazie a LuxArt e alla loro bravura!