Il 23 Ottobre presso l’Istituto di formazione Feldenkrais a Milano in corso di Porta Nuova 32 si terrà il seminario di “respirazione e Consapevolezza” tenuto da Mara Della Pergola. Il seminario durerà tutto il giorno dalle 10 alle 17, è richiesto un abbigliamento comodo.
I partecipanti al seminario, durante la giornata, potranno sperimentare attraverso l’esecuzione di movimenti molto semplici, la relazione tra respirazione, pensiero, movimenti e stati d’animo.
Porre attenzione alle variazioni del respiro facilità l’attività del diaframma, migliora la funzione respiratoria ed è alla base di una maggiore consapevolezza. Il ritmo del respiro si adatta alle azioni che compiamo.
Per iscrizioni e informazioni:
Centro Feldenkrais, Corso di Porta Nuova 32, 20121 Milano
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail [email protected]
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