|⇨ Sfoglie di zucchina

Concludiamo il nostro consueto appuntamento con la nostra rubrica settimanale dedicata alla cucina vegetariana/vegana proponendovi la ricetta delle squisite Sfoglie di zucchina.

---

Le nostre Sfoglie di zucchina sono un ghiottissimo contorno che qui viene proposto secondo la filosofia della cucina vegetariana/vegana. Questo secondo vi stuzzicherà con i suoi profumi, per poi conquistarvi con i suoi sapori unici ed indescrivibili, profumi e sapori tipici degli ingredienti che ben caratterizzano la cucina mediterranea. Scopriamo cosa serve e cosa fare per poter realizzare le deliziose Sfoglie di zucchina.

Ingredienti per 4 persone:

– 5 zucchine chiare
– una costa di sedano
– 2 cucchiaini di cipolla rossa tritata
– succo di mezzo pompelmo
– 2 cucchiai di olio evo
– 1 cucchiaino di curry
– un pizzico di pepe
– sale q.b.

Procedimento:

Tagliare il sedano e una zucchina a pezzi piccolissimi, o ancora meglio tritarli. Metterli in una ciotola con la cipolla tritata, il succo del pompelmo, le spezie, sale ed olio. Lasciar marinare per mezz’ora circa. Con un pelapatate tagliare a sfoglie sottili le 4 zucchine rimanenti. Sbollentarle per un minuto. Adagiare 3-4 sfoglie vicine tra loro, un po’ sovrapposte. Stendervi sopra il ripieno e poi arrotolare. Fare lo stesso con le altre fette di zucchine, fino a esaurimento.

Condividi su WhatsApp