Smoothie mela e kiwi

Ingredienti

• 1 mela
• 2 kiwi
• 1 bicchiere di succo di mela
• 1 limone (bio)
• zucchero di canna qb (opzionale)

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• Tempo Preparazione:
  5 minuti
• Tempo Riposo:
  10 minuti
• Dosi:
  2 persone
• Difficolta':
  Facilissima
• Costo:
  3€

Lo smoothie è un frullato leggero, realizzato senza l’uso di gelato o di latte, ma solo con il buono della frutta (e l’aiuto di yogurt magro o latte vegetale). Questo smoothie mela e kiwi è fresco e leggermente aspro, dissetante e avvolgente, ideale per la stagione estiva.

Procedimento

Sbucciate e pulite la mela e il kiwi, tagliate la frutta a dadi e ponetela nel bicchiere del frullatore.

Aggiungete il succo di mela,la scorza grattugiata del limone e il suo succo.

Frullate fino ad ottenere un composto fluido ed omogeneo. Assaggiate e aggiustate di zucchero (vi consigliamo lo zucchero grezzo di canna).

Servite il vostro smoothie mela kiwi immediatamente o passatelo per qualche minuto in freezer.

Ingredienti principali della ricetta:

• kiwi
• mela
• succo di mela