Snack proteico al cioccolato

Snack proteico dukan al cioccolato:

Dalla Fase di Attacco

Descrizione:
Lo snack proteico dukan al cioccolato è semplice veloce e sfizioso, uno snack proteico a basso contenuto
di carboidrati ottimo anche per la fase di attacco!

tempo di preparazione:5
Numero di porzioni:16

Ingredienti

1/2 tazza di acqua
1/4 tazza di cacao in polvere magro senza zuccheri
1/4 tazza di semi di lino
1 tazza di proteine in polvere al cioccolato
docificante in gocce (Tic)
2 cucchiai di crusca di avena

Indicazioni

1. Amalgamare gli ingredienti tranne la crusca di avena con l’acqua, Mescolare fino ad ottenere una pasta liscia.
2. Fare delle forme a piacere con l’impasto ottenuto dopo aver aggiunto ed alagamato l’acqua e la crusca.
3. Mettere in forno a 180° per 20 minuti.
4. Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero. Servire freddi

Informazioni nutrizionali dello snack proteico dukan al cioccolato

Quantità per n° dosi 16
Calorie 93

Grassi 5,6
Cholesterol: 2,5 mg
Sodio: 10mg

Carboidrati: 3,7 g
Fibre :1,8 g
Proteine :8,3 g

Dovreste ottenere snack protyeici per  16 porzioni

Presto un ricettario completo anche su http://www.tuttodukan.com

Stay tuned

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