38'18", pelati 19sec al tempo dell'anno scorso, e a 2 sec dal mio pb di 38'16".
Tentativo under 38 fallito, ma ho corso bene e secondo le attese fino al 6k.
A parte la bagarre iniziale dovuta al gran numero di persone, il pavet molto sconnesso, fondo bagnato, fino al 5k da dio.
Senza forzare ho tenuto la media voluta, al quinto un 3:59 dovuto al ghiaino del parco querini, inevitabile.
Usciti ho ripreso una media decente, ma ho cominciato a perdere elasticità nell'azione e me ne rendevo conto, 3:51.
Discesone verso piazza matteotti e poi la solita salita che blocca le gambe, un'altro inevitabile 3:58, mandato giù come un boccone molto amaro.
Si ritorna in pseudo piano, ma il pavet è molto sconnesso, e comunque non sto correndo bene, qui mi aspettavo di sgasare, ero a ridosso di compagni che so stare sotto i 38, ma li vedo andare via lentamente, sono in debito e a canna!
Dopo un 3:52 decoroso, negli ultimi 2k, dove dovrei avere dato il massimo, colleziono un 3:54 e un 3:53 di media.
Ora analizzo curioso i lap, ma dal 6k in poi non ho più guardato il garmin, come il solito, gli ultimi k presto attenzione alle sensazioni e non voglio condizionamenti esterni.
Però le sensazioni hanno detto la verità, ne più e ne meno.
Peccato per il finale, ma penso che in queste 3 settimane, curando la tenuta di velocità dopo i 5k, alla puro10000 avrò molte chances di abbattare il muro.
Dire che il meteo ha condizionato????? no no, non mi ha dato fastidio se non nel cambiarmi prima e dopo. Forse, quello sì, nelle curve secche, e c'è ne sono state tante, non ho badato a portare a zero la velocità, per paura di scivolare e cadere. Ripartire è sempre stato un pò penoso.
Comunque le sensazione dei primi k sono state fantastiche, sia nell'azione che nella velocità, e senza fare particolare fatica.
La schiera di persone erano tante oggi, a parte il record di presenti, a quota 1200, tra i big, alcuni atleti africani, vedere un Zanatta arrivare quarto fa impressione.
Il nostro fortissimo Benincà 17esimo!!! con un 'onorevole tempo di 32:57!
A ruota tutti gli altri, tra cui un Depretto Giuliano stratosferico di 35:44, quando vien fuori vien fuori!
Naturalmente tutti bravi e la lista sotto sono le prime 2 di 10 pagine degli atleti del squadrone RTZ!!!! con ben 96 partecipanti.
E la prima pagina delle nostre brave donne, con il ritorno della mitica pluri mamma runner Sabrina Castello
Alla prossima sfida, Puro10000 fra 3 settimane!!!!
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake