Terminator come Mental Coach

Un grandissimo Mental Coach di se stesso Qualche giorno fa, sulla bacheca Facebook della Mental Coach Paola Pagani, ho visto un video davvero interessante.

Si tratta di uno speach ad Arnold Schwarzenegger, dove illustra le 6 regole per avere successo.

Di Arnold ho già parlato nell’articolo “Arroganza o Autostima? Modestia o Umiltà? Ecco che ne pensa lo Sport Coach” e prescindere dal giudizio sulla persona, non si può negare che abbia avuto grande successo: ha ottenuto il TOP in tutto ciò che ha fatto.

Queste 6 regole non sono un qualcosa scritto sui libri, ma sono il frutto della sua esperienza diretta. Ti ricordo che Arnold era un ragazzo Austriaco, nato nel tipico paesino dal quale è difficile “uscire”… ma lui aveva grande sogno: AVERE SUCCESSO!

# Regola 1: CREDI IN TE STESSO

La cosa più importante secondo Arnold è chiedersi “Chi vuoi essere?” e sentire battere dentro di te in modo forte la risposta. Chiediti: “Che cosa ti rende davvero felice?”.

Fallo con forza e non importa ciò che ti dicono o pensano gli altri… contano le immagini mentali che tu sai creare di te stesso.

Conta quanto sei in grado di credere con forza a quelle immagini di successo!

# Regola 2: ROMPI LE REGOLE

Arnold fa una distinzione tra “Regole” e “Leggi” e dice, che il Mondo è pieno di regole scritte e non… “abbi il coraggio di romperle!”

Soprattutto le regole non scritte a volte creano limiti apparentemente invalicabili… ma che spesso non sono reali!

Pensa “Outside the box”, utilizza il pensiero laterale per aggirare quelle regole e trovare il COME fare ciò che davvero vuoi realizzare.

# Regola 3: NON AVER PAURA DI FALLIRE

Non puoi sempre vincere, ma non lasciare che la paura ti blocchi… DECIDI!

Spingi te stesso verso nuove sfide, le sconfitte saranno parte integrante del tuo successo finale, esattamente come le tue conquiste.

Vivi con divertimento e curiosità anche le sconfitte quotidiane, ti irrobustiranno e faranno sì che tu sia davvero pronto per affrontare le GRANDI SFIDE!

Se la paura di Fallire fa 90… CREDI in te stesso almeno 91 :-D

# Regola 4: NON ASCOLATARE CHI NON CREDE IN TE

“Adoro quando le persone mi dicono che un qualcosa è impossibile, oppure che non ci è mai riuscito nessuno… sarò IL PRIMO a farlo!”. Questo è un pensiero da CAMPIONISSIMO!

Quindi quando qualcuno ti dice “Mi spiace ma non ce la farai” … FREGATENE, Schwarzy addirittura suggerisce “Quando senti qualcuno dirti YOU CAN’T… tu devi sentire dentro di te YOU CAN!”

Fa attenzione alle persone che ti dicono “Non ce la puoi fare”.

# Regola 5: FATTI IL CU*O

“No pain no gain”, puoi avere qualsiasi talento, ma se non TI ALLENI DA CAMPIONE… non lo sarai! Devi seguire la Regola delle 10.000 ore.

Ogni giorno c’è qualcuno là fuori che vuole primeggiare ed eccellere… e si allena duramente per batterti! Va orgoglioso di questo, rispetta la sua fatica ed il suo sudore… DANDO TUTTO TE STESSO!

Allena il tuo corpo in palestra, sul campo, ovunque!

Allena la tua mente con la forza di volontà, con l’allenamento ideomotorio, con il tuo CUORE!

Se dormi 8 ore al giorno, hai ben 16 ore per allenarti ad ottenere il tuo SUCCESSO!!!! Addirittura Arnold consiglia di “Dormirne 6 e riposarti più velocemente” :-D

# Regola 6: DÁ INDIERO

Un campione ha ricevuto tanto dalla vita, è giusto che dia indietro alle persone che le vogliono bene, al suo paese, alle persone che credono in lui, a chi non è così fortunato nella vita, a chi ogni giorno fatica per ottenere un pezzo di pane ed un bicchiere d’acqua…

Un nostro preciso dovere è quello di migliorare il Mondo dove abitiamo, creando ambienti felici e motivanti.

Non c’è niente di più bello che vedere le persone attorno a noi ottenere successo, anche grazie al nostro aiuto!

Credi in te stesso;
Rompi le regole;
Non avere paura di fallire;
Non ascoltare chi non crede in te;
Fatti il cu*o;
Dà indietro.

Queste sono le 6 regole del successo di una persona che ha raggiunto e mantenuto il successo il 3 diversi ambienti… molto diversi tra loro! Sport, Cinema e Politica.

Evidentemente queste regole sono trasversali a tutto!

Falle tue!

Rinnovo il “Grazie” a Paola per aver postato questo splendido video e per condividere quotidianamente contenuti di qualità. Ti faccio un grandissimo “In Bocca Al Lupo” per la Milano Marathon del 15 aprile… sarà un’esperienza magnifica e incontrerai gente strepitosa! Ti penserò tantissimo e sono certo lo faranno in moltissimi!!!

Ho un po’ di dediche da fare:

Dedico questo articolo alle oltre 170 persone che questo week-end erano ad Impara Dai Campioni a Padova, alle 150 che c’erano a Milano ad inizio marzo e a tutte quelle che ne hanno seguito la “diretta” su Facebook. È stata un’esperienza MAGNIFICA vivere con voi questi due giorni ed essere lì a vedere quanto vi siete messi in gioco! Vi ringrazio per l’energia FANTASTICA che ci avete messo… mi fate AMARE il mio LAVORO! Grazie di cuore!

Dedico questo articolo al Trainer di Impara Dai Campioni: Livio Sgarbi una persona STRAORDINARIA, nel senso che sa rendere SPECIALE la quotidianità delle persone… di tutti! È un onore lavorare per te!

Dedico questo articolo allo staff di Impara Dai Campioni: Sara “Generale” Gatti, Luca “Niño” Taverna, Giò “Lo Sponsor” Sposito, Ale “Ah Jessika” Pieri, Rena “popopopopo” Fezia, Sabry “la zia” Spina, Ivo “Borat” Ivaldi: “Siamo come delle Rock Star… ma facciamo FORMAZIONE!” –cit Ale-