Tisane: drenanti, dimagranti, lassative, digestive e purificanti

Di Novella Bongiorno

 

Le 3 tisane di cui ti parlerò in questo articolo, oltre a essere altamente diuretiche e dimagranti, sono digestive, lassative, disintossicano e drenano il tuo corpo, aiutandoti a eliminare le tossine in eccesso.

Scegli quella che fa per te e bevila per almeno 15 giorni consecutivi.

N.B.: tutte e 3 le tisane si adattano anche alla dieta Dukan dei 7 giorni (scala nutrizionale).

3 ricette Dukan di tisane dimagranti

1° Tisana

Ingredienti

• 1 tazza di foglie di spinaci crudi
• 1 tazza di foglie di lattuga cruda
• ½ kiwi
• ½ tazza di acqua

Preparazione

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla alla massima potenza per 3 minuti.

Bevi la tisana 2 volte al giorno, una tazza a metà mattina e una tazza a metà pomeriggio.

Questa tisana purifica, disintossica e ti aiuta a combattere la stitichezza.

Questa bevanda è adatta per la fase di consolidamento (terza fase) della dieta Dukan.

2° Tisana

Ingredienti

• 1 tazza di acqua calda
• ½ cucchiaino di mate
• 3 gocce di succo di limone
• 3 gocce di edulcorante liquido

Preparazione

In una tazza di acqua calda, aggiungi l’erba mate (pianta originaria del Sud America le cui foglie vengono fatte essiccare seguendo lo stesso procedimento del the) e lasciala in infusione per 5 minuti.

L’erba mate la trovi nei supermercati Carrefour, reparto tisane o nelle erboristerie della tua città.

Trascorsi i 5 minuti, filtra il liquido con un colino, aggiungi il limone, il dolcificante e gustala.

Bevi questa tisana 3 volte al giorno, mattina pomeriggio e sera.

Questa tisana è diuretica, energizzante e aiuta a metabolizzare i grassi.

Puoi bere questa tisana, dalla fase attacco della dieta Dukan.

3° Tisana

Ingredienti

• 1 mazzetto di prezzemolo
• ½ cetriolo
• 2 rametti di sedano
• 1 cucchiaino di zenzero in polvere
• 1 tazza di acqua

Preparazione

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla alla massima potenza per 3 minuti.

Bevi questa tisana due volte al giorno, mattina e pomeriggio.

Questa tisana aiuta la tua digestione, ti aiuta a drenare e purificare il tuo corpo.

Puoi bere questa tisana, dalla fase di crociera della dieta Dukan, sia nei giorni di proteine pure (giorni PP), sia nei giorni di proteine + verdure (giorni PV).

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