Tu chiamale, se vuoi, emozioni

La tristezza dura più a lungo, la noia quella che dura meno di tutte

Alcune emozioni durano un battito di ciglia, altre, invece, possono diventare inseparabili compagne di vita. Secondo uno studio dell’Università Cattolica di Louvain (Belgio) la più longeva fra tutte le emozioni è la tristezza. Per arrivare a questa conclusione gli autori della ricerca Philippe Verduyn e Saskia Lavrijssen hanno chiesto ad oltre 200 ragazzi in età di scuola superiore di raccontare quali fossero state le emozioni vissute più di recente e quanto fossero durate. In più sono state poste loro domande sulle strategie utilizzate per valutare e affrontare queste emozioni.

Fra i 27 stati d’animo analizzati la tristezza è risultata essere il più duraturo. La noia, al contrario, è risultata l’emozione di più breve durata. La durata è anche il parametro in grado di differenziare emozioni molto simili fra di loro: il senso di colpa dura molto più a lungo rispetto alla vergogna e l’ansia è più duratura rispetto alla paura.

In generale, spiega Lavrijsen, «le emozioni di breve durata sono tipicamente, ma non sempre, scatenate da eventi di importanza relativamente bassa. D’altra parte le emozioni che durano a lungo tendono ad essere associate a qualcosa di molto importante».

Noia, vergogna, paura, sorpresa, disgusto e irritazione spesso svaniscono tanto rapidamente quanto velocemente sono comparse mentre la tristezza, spesso associata ad eventi ad alto impatto emotivo, come un decesso, può diventare una vera e propria compagna di vita. Alla base della durata della tristezza ci sarebbe un vero e proprio circolo vizioso alimentato dal continuo ricordare l’evento che l’ha scatenata e le sue conseguenze. «La riflessione è il determinante centrale del perché alcune emozioni durano più a lungo rispetto ad altre», sostiene Verduyn.

Riflettendo sull’evento la tristezza e le sue conseguenze diventano sempre più evidenti e ciò non fa altro che mantenerla viva, arrivando anche a rafforzarla. La noia, invece, sembra bloccare il tempo ma in realtà non è un’emozione altrettanto duratura.

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