È passato esattamente un anno da quando ho ri-preso a correre, galeotto fu il parco di Rimigliano.Un anno fa pesavo 83 kg, adesso ne peso 78 Kg.Ho speso circa 700 € tra certificazione medica (150), abbigliamento tecnico (400) e iscrizioni alle varie competizioni (150).In un anno sono uscito 121 volte a correre che fa 1 volta ogni 3 giorni. Un quarto di queste attività le ho svolte nei giorni feriali prima di recarmi in ufficio con la sveglia puntata alle 5:45.Sono stato fuori 129 ore con tre paia di scarpe diverse.Ho percorso 1.329 km di cui 20 a Barceloneta.Ho corso su asfalto, acciottolato, strade bianche, sentieri, boschi, sabbia e fango. Ho corso al mare, in montagna, in città.Ho corso in salita e ho corso al buio con la lampada da minatore sulla testa. Ho corso col sole a picco, con la neve e con la pioggia. Ho visto lepri, fagiani, caprioli, cinghiali. Ho corso ascoltando la natura e ascoltando Radio Capital.Ho fatto 4 volte le valige sempre includendo le scarpe da running.Ho sofferto di infiammazione al piriforme, fascite plantare, tendinite, crampi, capezzolo del podista.Ho scritto 10 post, più questo, che parlano di corsa.Ho corso 3 mezze maratone con un personale di 1h 44m 28s.Da quando corro mangio tutto quello che mi va senza l’ombra di un senso di colpa. Niente rinunce a pasta, a pizza, a dolci o a vino.Sono andato a letto prima e più stanco. Ho dormito meglio.Ho solo letto meno libri, e direi che questo è l’unico cruccio.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake