Un miglioramento per me ...e Buon Natale a voi

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A distanza di una settimana ho rifatto l'allenamento salita/discesa sul solito circuito da 1400m ripetuto 5 volte,e con grande sorpresa mi sono migliorato sul tempo finale di ben un minuto e ho avuto anche i battiti medi inferiori...questa cosa mi sorprende perchè non credo di essere cresciuto di forma così tanto in 7gg! Vi pare possibile?

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Comunque considerando che l'anno scorso la volta che feci meglio ero più lento di 30" di quest'ultima quindi devo prendere atto che in questo imminente 2012 posso dare ancora di più...sembrerà una scusa per darmi motivazioni...ma vi dico che io ci credo veramente...l'età anagrafica aumenta ma mi piace darle torto:-)
Auguro a tutti i bloggers e runners che conosco un fantastico Natale!