Sicuramente, avrete visto numerosi spot pubblicitari che coinvolgono lo Step come attrezzo di fitness per molti usi. E’ uno strumento molto semplice che da molto tempo viene usato per fare esercizi per la perdita di peso, ed anche come aiuto a livello cardiovascolare. Lo “STEP” tradotto in italiano sarebbe passo o scalino ed in effetti si tratta di una specie di scalino o sgabellino dove vengono appoggiati i piedi alternativamente formando dei passi o saltelli che ritmicamente formano un usercizio utile per la nostra salute e il nostro corpo. Ogni esercizio viene creato apposta per il singolo bisogno della persona. La costanza e perseveranza nel tempo è l’ingrediente numero uno per la riuscita del raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Gli STEP possono essere veramente vari, ne esistono di molto semplici ad un prezzo veramente contenuto e altri molto più professionali adatti per chi fa step già da un po’ ed è molto abile nel fare gli esercizi. Se viene usato in casa è impensabile avere dei risultati usandolo così a caso saltellando su e giù. Dovrete magari frequentare un corso di step in palestra e poi rieseguirlo a casa per vostro conto oppure, se non volete andare in palestra di DWD vengono in vostro aiuto.
In effetti ci sono molti DVD che dispongono di una grande varietà di esercizi: da quelli per principianti, per passare ad allenamenti più impegnativi fino ad arrivare a sedute di step professionali. Per è una buona idea, se andate in un negozio specializzato, farvi consigliare in base alla vostra esperienza. Se invece volete acquistare il DWD online e non sapete quale prendere risulta molto utile consultare i forum o i blog che parlano di fitness. Troverete sicuramente ciò che fa per voi.
Se dovete comprare anche lo STEP, e non avete voglio di prendere la macchina e andare al centro specializzato di di vendita non preoccupatevi: online ce ne sono tantissimi e la maggior parte dei negozi online offre anche una descrizione dettagliata del prodotto. Offrono anche i consigli per l’uso, se sono adatti alla vostra persona e al vostro tipo di allenemanto. Inoltre online è possibile usufruire di particolari sconti e promozioni, quindi possiamo parlare di risparmio doppio: uno per il prodotto e uno per il carburante risparmiato.
Buon step e buona salute a tutti.
SixBros. SixJump 2,45 M Trampolino elastico da giardino blu esaminato da Intertek / GS | Rete di Sicurezza - CST245/L1603
di SixBros.
Casall, Attrezzo addominali AB Rolled, Nero (black), Taglia unica
di Casall
Freds Swim Academy, Salvagente con supporto Swimtrainer
di Freds Swim Academy
[MFI CERTIFICATO APPLE]dodocool 8 pin 3 piedi USB di sincronizzazione di dati / ricarica lampo cavo adattatore lightning cavo per iPhone 5/5c/5s iPod Touch 5 mini iPad iPhone 5, 5c o 5s,iPod touch di 5a generazione; iPod nano settima generazione iPad 4a generazione iPad Air Bianco
di dodocool![[MFI CERTIFICATO APPLE]dodocool 8 pin 3 piedi USB di sincronizzazione di dati / ricarica lampo cavo adattatore lightning cavo per iPhone 5/5c/5s iPod Touch 5 mini iPad iPhone 5, 5c o 5s,iPod touch di 5a generazione; iPod nano settima generazione iPad 4a generazione iPad Air Bianco](http://m2.paperblog.com/i/211/2116155/usare-lo-step-per-perdere-peso-e-stare-in-sal-L-2Xck0x.jpeg "di dodocool (65) Acquista: EUR 9,01 - EUR 14,99")
Ultrafit by Ultrasport - Sbarra da porta
di Ultrafit by Ultrasport
Fitbit Flex Tracker di attività e di sonno
di Fitbit
CefarCompex - Gel
di CefarCompex
Best Body Nutrition Guanti Power
di Best Body Nutrition
Sigma Sport BC12.12 STS
di Sigma Sport
Physionics® HSTA05/B manubri Set 30 Kg
di Physionics®
- Share this post
- Google plus
- Mail this article
- Print this article
- Next: Fastidi di stagione in agguato?
- Previous: Gli straordinari benefici dell’olio essenziale di lavanda
Polar Cardiofrequenzimetro Ft7 Man B/S miglior prezzo
luglio 21, 2013 0 comments 231 viewsSe ti piace andare in palestra per allenarti regolarmente e mantenerti in forma sicuramente ...
Zumba fitness core per divertirsi e scolpire i tuoi addominali
novembre 12, 2012 0 comments 252 viewsLo Zumba sta veramente spopolando in tutto il mondo, è un fenomeno di ballo ...
“apps” per attività di fitness e rimanete in forma
gennaio 3, 2014 0 comments 259 viewsLa tecnologia ha influenzato ogni aspetto della nostra vita. Che si tratti di lavoro o ...
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake