Andrea Dugato
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se cerchi l'equilibrio interiore muoviti non importa come...ogni tanto però fermati e guardati intorno...prima di cadere in un burrone
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Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima
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se cerchi l'equilibrio interiore muoviti
non importa come...ogni tanto però fermati e guardati intorno...prima di cadere in un burroneif you search for inner balance, keep moving, no matter how ... but sometimes stop and look around before falling into a ravine
ULTIMI ARTICOLI (124)
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11x200mt speciali
Quando ci si sente bene, si è convinti e si spinge senza sentirsi esauriti alla fine, allora si che la follia della passione raggiunge l'apice.Il quadro è... Leggere il seguito
Pubblicato il 13 novembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
2000 di VAM!!!!!
Da molto che ci provavo, ma mai ero riuscito a superare i 2000 di VAM, ossia velocita di salita 2000mt in 1 ora!Il che equivale al record del mondo detenuto... Leggere il seguito
Pubblicato il 10 novembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
4-3-2-1 con i fiocchi
Archiviati i quasi 43k di trail di domenica scorsa, di cui ricorderò un divertimento unico, che solo questo tipo di corsa sa dare. Leggere il seguito
Pubblicato il 09 novembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Aim Energy Ultratrail-una gran giornata!
Gran giornata, percorso fantastico a dir poco, in una giornata con meteo perfetto.Distanza assolutamente fuori del mio livello di allenamento, ma sono riuscito ... Leggere il seguito
Pubblicato il 01 novembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Malo Monte di Malo per via gecchelina-new PR
Bè non e che ogni volta che spolvero un PR sia qui a raccontarlo, ma quasi, portate pazienzaConsidero questo blog come il diario pubblico delle mie corse e dell... Leggere il seguito
Pubblicato il 28 ottobre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
TAgliafuoco 2015-il racconto
Quest'anno il soio vasaro team ha fatto una mega opera pubblicitaria della gara posticipata in autunno, periodo insolito ma dai colori impareggiabili. Leggere il seguito
Pubblicato il 23 ottobre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Tagliafuoco 2015-Ready2Go
Buona corsa a tutti, ci divertiremo!!!!! Leggere il seguito
Pubblicato il 16 ottobre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Ma quanto lungo è 1k?????? ahi ahi ahi
Oggi avevo il bisogno di fare un k al massimo consentito, con ben presenti le condizioni di affaticamento in corso e quello che ho intenzione di fare domani. Leggere il seguito
Pubblicato il 09 ottobre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Adidas Adizer Boston Boost in offroad -segmenti per la testa
Tempo fa avevo parlato dei segmenti introdotti da garmin, ma li ho lasciati lentamente perdere, perchè gestiti male!Poi da quando garmin ha "sposato" STRAVA e... Leggere il seguito
Pubblicato il 07 ottobre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Ciao Superpippo, al prossimo anno.
Purtroppo non potrò partecipare alla prossima superpippo, mi dispiace assai perchè e la mia corsa preferita, e che non perdo da vent'anni.Ma quel giorno c'è la... Leggere il seguito
Pubblicato il 27 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack 2015-il video
Un grazie sentito ancora per i #cobras, la #fulminea e tutti quelli che sono smazzati per la riuscita di questo evento.Grazie per la serata e i... Leggere il seguito
Pubblicato il 18 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack-presentazione video ufficiale e premiazione segmento STRAVA
Giovedì 17 da buzzolan a Thiene prima della visione del video verranno premiati i ragazzi della classifica strava !!!!Quindi IL FULMINE aspetta tutti i guerrier... Leggere il seguito
Pubblicato il 17 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Ripetute lunghe, in piano o salita, che sofferenza
Anticipo che ho trascorso un fine settimana sabatico, al contrario di quello che mi ero preposto.La mente voleva, ma il fisico reclamava RIPOSO, e così è... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack 2015-seconda parte
Al praminore di solito si parte con passo un pò più veloce, vuoi per la pendenza più leggera, rispetto a quella appena affrontata, vuoi perchè l'aria è più... Leggere il seguito
Pubblicato il 11 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Alberto Race 2015
Serata emozionate e intensa.Clima perfetto, fresco e ventilato, percorso nuovo, veloce e con pochi cambi di direzione.Dopo momenti toccanti pregara, durante i... Leggere il seguito
Pubblicato il 04 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack 2015
non è andata come volevo, ma gran divertimento comunque.Appena possibile il racconto di questa pazza giornata. Leggere il seguito
Pubblicato il 31 agosto 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Maistrack test ok
Sabato, sveglia ore 6:00, pronti via verso Santorso per l'ultimo test sulla Maistrack.Ore 7:00, rintocchi del campanile di santorso, virtual race di 51:42... Leggere il seguito
Pubblicato il 25 agosto 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
6_5_4_3_2_1_croce_montepian_34.5%
Bell'allenamento quello di oggi, ripetute regressive, da 6min, ritorno alla base, e poi a scalare 5-4-3-2-1.Ho cercato di aumentare il ritmo, man mano che... Leggere il seguito
Pubblicato il 20 agosto 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Sorry but.....
Ci tenevo molto a fare il Trail delle Creste per la prima volta.Ero ben preparato e mi aspettavo un ottimo risultato.Purtroppo a volte il corso degli eventi... Leggere il seguito
Pubblicato il 16 agosto 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT -
Staro Campogrosso 2015
Che dire di una gara così.Una scalata di 50min, 7k e 850mt D+, tutti senza respiro, al massimo, proprio come piace a me.La gara è andata benissimo, all'ultimo... Leggere il seguito
Pubblicato il 27 luglio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT
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