Biorelazionale

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• Il Colpo della Strega

  

  Le cause del Colpo della Strega sono dei movimenti bruschi o degli sforzi, per esempio raccogliere un oggetto pesante da terra (ad es. un vaso), che si... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

• Lombalgia: Analisi del Dolore

  

  Numerosi sono i muscoli che compongono e ricoprono il tratto lombare, alcuni originano e si inseriscono nel rachide lombare altri lo scavalcano a ponte, formand... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Stretching e Postura. Stiamo facendo la cosa giusta?

  

  Lo Stretching può migliorare la performance posturale? La nostra Postura è il risultato di muscolosi lunghi o funzionali? rispondiamo a queste... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Mal di Schiena? Ecco le cause

  

  Il mal di schiena o lombalgia è sperimentato dall' 80 al 90% delle persone adulte nel corso della propria esistenza e il 75% in età lavorativa. In considerazion... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Pliometria in Posturologia

  

  Per chiarire meglio il concetto di Pliometria in Posturologia, faremo degli esempi pratici in modo che il lettore possa avere un riscontro reale... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Osteopatia Strutturale

  

  L' Osteopatia Strutturale considera l'apparato muscolo scheletrico in relazione al funzionamento di tutti gli apparati e organi di tutto il corpo. L'... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Posturologia

  

  La Posturologia è la scienza che studia la relazione tra la postura e le disfunzioni somatiche che si possono manifestare nei vari distretti corporei... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 novembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• La Stiffness Muscolare

  

  Ogni muscolo ha una capacità intrinseca elastica che viene chiamata Stiffness[1]. Possiamo definire la Stiffness come: È possibile equiparare la Stiffness... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 ottobre 2015 SALUTE E BENESSERE

• La Corretta Respirazione in Gravidanza

  

  Una corretta respirazione in gravidanza permette un adeguato apporto di sostanze nutritive ed energetiche a tutto il corpo favorendone il benessere, al feto... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 ottobre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La circonferenza Cervicale su Fitball

  

  IL perimetro della circonferenza Svolgiamo il lavoro come nel Clock su fitball lombare e dorsale disegnando con il capo il perimetro della circonferenza... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La croce Cervicale su Fitball

  

  Dalle ore 12 alle ore 6 Percorriamo la linea che unisce le ore 12 alle ore 6. Facciamo in modo di ritrovarsi nelle posizioni sopra descritte. Dalle ore 3 alle... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – Cervicale su Fitball

  

  Il clock cervicale su fitball Infine eseguiamo le stesse esperienze sulla zona cervicale, modificandole con alcune variazioni. Il lavoro sulla zona cervicale,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La circonferenza Dorsale su Fitball

  

  IL perimetro della circonferenza Svolgiamo il lavoro come nel Clock su fitball lombare disegnando col torace il perimetro della circonferenza... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La croce Dorsale su Fitball

  

  Dalle ore 12 alle ore 6 Percorriamo la linea che unisce le ore 12 alle ore 6. Facciamo in modo di ritrovarsi nelle posizioni descritte. Dalle ore 3 alle ore... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – Dorsale su Fitball

  

  Portiamoci sulla zona dorsale ed eseguiamo il lavoro nella medesima modalità delle esperienze precedenti ma con alcune variazioni. Il lavoro sulla zona... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La circonferenza lombare su Fitball

  

  IL perimetro della circonferenza Svolgiamo il lavoro come nel Clock in decubito supino disegnando col bacino il perimetro della circonferenza... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La croce Lombare su Fitball

  

  Dalle ore 12 alle ore 6 Percorriamo la linea che unisce le ore 12 alle ore 6. Facciamo in modo di ritrovarsi nelle posizioni descritte. Dalle ore 3 alle ore... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – Lombare su Fitball

  

  Come nell'esperienza del Clock in decubito supino, immaginiamo di avere disegnato un orologio sulla base di appoggio, sotto i nostri glutei. Definendo le... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – Seduti, gli Appoggi

  Come descritto negli articoli precedenti (Il Clock), allorquando l'utente abbia eseguito correttamente tutte le esperienze sopra descritte in maniera dinamica e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE

• Il Clock – La circonferenza

  

  La semicirconferenza dalle ore 12 alle ore 6 Procediamo il lavoro inserendo la respirazione. Percorreremo da prima la semicirconferenza dalle 12 alle 6 e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 settembre 2015 SALUTE E BENESSERE