Caterina

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• Bavarese allo yogurt e frutta su base biscottata

  

  Carissimi lettori come state? In queste settimane sono stata poco presente ,ma ho voluto stare assieme alla mia famiglia e ai cari amici ma ho anche dato una... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 gennaio 2015 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Polpettone soffice con verza ,patate e prosciutto,cotto nel Varoma

  

  Buon inizio settimana cari lettori, oggi desidero proporvi una bella ricetta con il nostro Bimby. Un rotolo salato con la verza e ripieno di patate e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 29 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Biscotti integrali con bacche di goji,ricetta senza burro e senza lievito

  

  Buongiorno carissimi questa settimana siete tutte prese dai preparativi per le festività natalizie.Io mi esento , non festeggio il Natale ,però passerò le... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Pane integrale alle olive

  

  Ieri ho deciso di dedicarmi alla panificazione ed ho preparato questi panini integrali alle olive .Io non li ho potuti assaggiare (a causa di una dieta per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Caserecce con pomodoro ,olive,capperi e basilico

  

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  Pubblicato il 15 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Burger con miglio e verza,ricetta gluten free

  

  ricetta leggeramiglionon contiene glutine Burger con miglio e verza,ricetta gluten free Calorie: 107 kcal ogni 100 g Ingredienti  500 g di cavolo verza cotto... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Biscotti di riso, ricetta gluten free

  

  Sono ormai tre settimane che per un piccolo problema di salute sto tenendo un regime alimentare un po' severo: niente farine con glutine, pochi latticini ,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Cavolo verza con ceci ,light e nutriente

  

  Desiderate un piatto nutriente ma allo stesso tempo light? La ricetta di oggi : cavolo verza con i ceci è perfetta, il cavolo verza è un alimento fantastico... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Crostata integrale vegana

  

  Cari lettori oggi vi propongo una crostata deliziosa e straordinaria , è leggera in quanto la base di frolla è vegana, senza latte, senza burro e senza uova ed ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 dicembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Insalata di farro monococco con chicchi di melograno, uva e noci

  

  insalatesono leggereGreenmefarro monococco Emporio Ecologico Il farro monococco della linea “Alimenti Ritrovati” Ecor è un cereale raro, dalle notevoli propriet... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Contorno veloce light con ceci e porri

  

  pentola di pressionelegumi ipocaloricocontorno veloceleggero ceciCaterina  Contorno veloce light con ceci e porri Calorie: 200 kcal per persona Ingredienti per ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Merenda sana e leggera per bambini golosi

  

  Angelica ,ISTITUTO ERBORISTICORICETTE NATURA Caterina Merenda sana e leggera per bambini golosi Calorie :97 kcal per porzione Dosi per 4 porzioni 4 mele rosse... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Crackers integrali

  

  crackerscrackerscrackersCaterina Crackers integrali Calorie:317 kcal ogni 100 g Ingredienti per una quindicina di crackers Preparazione Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Patate al forno

  

  Caterina Patate al forno Calorie: 136 a persona Ingredienti per 4 persone 600 g di patate bollite una testa di aglio  sale alle erbe 10 g di olio extravergine d... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Mele caramellate al forno

  

  dessert dessert leggeromelaqui Mele caramellate al forno Una porzione contiene circa 100 calorie Ingredienti per 4 porzioniPreparazione Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Cavolfiore gratinato al forno

  

  Buongiorno dalla piovosa Torino, anche se non fa particolarmente freddo ,l'umidità non mi piace proprio e a voi? Per scaldarmi un pochino lo scorso fine... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Torta integrale con la zucca, ricetta senza burro

  

  buon dolce leggero zucca farina integralezucchero grezzo integraleyogurt bianco naturalehttp://www.my-personaltrainer.it/benessere/zucca-proprieta. Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 novembre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Crostata di mele,ricetta senza burro, senza latte e senza uova

  

  dolcissima ma leggera: Laboratoriovegdolce non contiene burro,latte e uovaCaterina Crostata di mele,ricetta senza burro, senza latte e senza uova Ingredienti pe... Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 ottobre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Cipolle al forno

  

  cipolle contengono attorno alle 26 calorie per 100 grammiipocaloricheabbassano la glicemiacontengono vitamina CCaterina Cipolle al forno Calorie:70 kcal a... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 ottobre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Pane azzimo con farina di farro e grano saraceno

  

  Buongiorno carissimi come state? Io ieri pomeriggio sono stata a casa e ne ho approfittato per fare alcune ricette , far cui questo pane azzimo che vedete... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 ottobre 2014 CUCINA, DIETE, RICETTE