Ironfrankie
I MIEI BLOG
-
IL BLOG DI IRONFRANKIE
http://ironfrankie.blogspot.com/
GLI SPROLOQUI DELL'IRONREDÉCCUEL (IRONRIDICOLO, PER I FORESTI), ovvero come una persona normalissima si mette in testa di fare una gara composta da 3,8 km a nuoto, 180 km in bicicletta e 42,2 km di corsa, di seguito in un tempo limite di 17 ore. E di arrivare in fondo (ad oggi) di 11.
ULTIMI ARTICOLI (363)
-
Montegrappa, finalmente!
Da quel disgraziato 25 marzo, quando con 27 gradi io e il cinno ci presentammo al cospetto del Monte (scelta l'erta della Vedetta), non ero piu' riuscito neanch... Leggere il seguito
Pubblicato il 09 luglio 2012 ATLETICA, SPORT -
34a Traversata natatoria Molo-Rotonda - Senigallia
Evvabeh, a volte mi piace mettermi in gioco su roba "difficile". Cioe', roba che non mi sarei mai sognato di fare (se non per dei Mondiali). Ovvero una gara di... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 luglio 2012 ATLETICA, SPORT -
Maratona dles Dolomites 2012 (e Giau)
Neanche tornati da Nizza che si riparte. Destinazione Corvara. Quest'anno abbiamo optato per un hotel piu' vicino alla partenza arrivo, perche' l'Armentarola,... Leggere il seguito
Pubblicato il 05 luglio 2012 ATLETICA, SPORT -
101 secondi (IM France - addenda e foto)
Nelle addenda i ringraziamenti. A chi mi aveva avvertito, su tutti Ubaldo, Nazario e il Greg, che non sarebbe stata una passeggiata. Leggere il seguito
Pubblicato il 27 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
101 secondi (IM France - parte seconda)
I sassetti che compongono la spiaggia qua a Nizza mi stanno massacrando i piedi. Ma almeno dalla riva non serve camminare tanto, dopo un metro l'acqua e' gia... Leggere il seguito
Pubblicato il 26 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
101 secondi (IM France - parte prima)
Tanti erano i secondi che mi sono rimasti dal tempo limite all'arrivo. Un soffio, per una gara che e' durata 16 ore. Anzi, 15 ore 58 minuti e 19 secondi. Leggere il seguito
Pubblicato il 25 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
Mondiali Master di Nuoto
Ma dico, potevo io perdermi i Mondiali Master di Nuoto che si svolgevano "sotto casa"? Neanche per sogno! Lasciando stare le gare in piscina con cui non avrei... Leggere il seguito
Pubblicato il 17 giugno 2012 ALTRI SPORT, SPORT -
Run 5.30
Odio correre la mattina presto, pure a digiuno. Lo so, non importa neanche che ogni tanto ci provi. E' un dato di fatto. Ma certe occasioni non si possono... Leggere il seguito
Pubblicato il 15 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
Manghen! (e 3)
Una magnifica ossessione. Una sirena a cui non resisto. Il passo Manghen per me e' diventato un appuntamento fisso. Tre ore per arrivarci, altrettante per... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
70.3 Pescara
Anche quest'anno sono ritornato a Pescara. L'anno scorso eravamo 3 sparuti staffettisti, stavolta siamo venuti in 8, 6 individuali e una staffetta che ha... Leggere il seguito
Pubblicato il 12 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
Mimetizzato
Mi sa che dovro' mimetizzarmi in questi ultimi 15 giorni che mancano all'Ironman di Nizza. Qualcuno e' un po' troppo interessato alle mie prestazioni in... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
Una GF diversa
Il terremoto ha portato -per quel che mi riguarda- una organizzazione (anche e soprattutto mentale) della vita quotidiana completamente ripensata. Leggere il seguito
Pubblicato il 04 giugno 2012 ATLETICA, SPORT -
Si deve andare avanti, comunque.
Il precedente post, in verita' (nonostante l'orario dica lunedi h 9.31) e' stato pubblicato 12 ore prima della seconda forte scossa di lunedi alle 9. Leggere il seguito
Pubblicato il 31 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
Un week end poco tranquillo
Mentre a pochi chilometri da noi (nel modenese, soprattutto) la terra continua a tremare, e -fortunatamente- da noi no, la mia preparazione per Nizza (ed anche... Leggere il seguito
Pubblicato il 28 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
Coldplay
Altro evento musicale cui dapprima perplesso, poi entusiasta, ho partecipato. La band di Chris Martin (il marito di Gwyneth Paltrow) e' tanta roba. Leggere il seguito
Pubblicato il 26 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
Gallina vecchia fa buon brodo
Era da tempo che volevo riprovare a fare il percorso lungo della vecchia Dieci Colli, quella "storica" che faceva la Val di Zena (e partiva dai Giardini... Leggere il seguito
Pubblicato il 23 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
Apocalipse now
Oddio, oddio, oddio..... Carla, sussurrando queste parole, si alza in un attimo. Il pavimento si sposta in qua ed in la', come mai aveva fatto. Leggere il seguito
Pubblicato il 21 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
E meno male.
No, perche' se stavo bene mi sarei incavolato di brutto. Bologna, 16 maggio 2012 11 gradi, pioggia battente in mattinata. Insomma miglior settimana per... Leggere il seguito
Pubblicato il 16 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
Destino beffardo
Sono di natura piuttosto fatalista, e quando mi capitano certe cose (oltre ad incavolarmi un bel po') considero sempre che era quello il momento in cui doveva... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 maggio 2012 ATLETICA, SPORT -
E Futa fu...
Mi era sempre rimasta la curiosita', una volta giunto alla Raticosa (oramai scollinata diverse volte) di fare quei 13 chilometri che la dividono dalla Futa, e... Leggere il seguito
Pubblicato il 10 maggio 2012 ATLETICA, SPORT