Nadia

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• 5 consigli per riuscire a perdere peso

  

  E' lunedì e si sa, le diete iniziano sempre il primo giorno della settimana!Quello che non tutti sanno è che per perdere peso non bisogna per forza seguire una... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 marzo 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• L'importanza del riscaldamento

  Prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento, fosse anche semplicemente un pò di jogging, è importante dedicare qualche minuti al riscaldamento.Può sembrare... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 marzo 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Biscotti rustici al latte per la colazione

  

  La primavera tarda ad arrivare. Le giornate così fredde, uggiose,tipicamente invernali (pur essendo il 7 marzo) mi mettono addosso tristezza e voglia di star... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 marzo 2013 CUCINA, RICETTE

• Walk at home con Leslie Sansone

  La primavera tarda ad arrivare quest'anno.Guardo il calendario e mancano esattamente 15 giorni al 21 marzo.Poi, apro la finestra: il cielo è grigio, c'è quella... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 marzo 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Morbide Brioche con Farina di Riso

  

  Settimana scorsa, in occasione del compleanno di mia figlia, ho preparato alcuni stuzzuchini e dolcini senza glutine, solo con farina di riso. Non l'avevo mai... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 marzo 2013 CUCINA, RICETTE

• Medaglioni di Merluzzo Croccanti

  

  Il bello di avere un blog di cucina è che ti ritrovi a provare piatti sempre nuovi. Infatti, pur non essendo mai stata una grande amante di pesce, ultimamente h... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 marzo 2013 CUCINA, RICETTE

• Penne al Brandy con Speck

  

  Se state cercando un primo insolito, gustoso e veloce da preparare, allora questa ricetta fa per voi!Avevo poche cose in dispensa e nel frigo, e – strano per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 marzo 2013 CUCINA, RICETTE

• Muffin inglesi

  

  L’estate scorsa, in Francia, ho comprato un libro di ricette dietetiche. Sfogliandolo vedo questa bellissima foto, di un piccolo panino rotondo farcito con... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 febbraio 2013 CUCINA, RICETTE

• Banana pancakes

  

  Quando si dice dieta, automaticamente, nelle nostre menti, pensiamo a privazioni e rinunce.Essere a dieta, invece, significa stare attenti a quello che si... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 febbraio 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Cheesecake al forno di Gordon Ramsay

  

  Io ve lo dico: di questa torta vi innamorerete! E' facile da preparare ed è buonissima! L'ho trovata sul mio nuovo libro di Gordon Ramsay. Come al solito ho... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 febbraio 2013 CUCINA, RICETTE

• Come bruciare 1000 calorie (fitness at home)

  Il modo più facile e veloce per trovare un video è collegarsi a Youtube, questo si sa. Ma trovare il video giusto è un'altra storia. Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 febbraio 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Come iniziare a correre

  Non c'è bisogno dell'abbonamento in palestra né dell'acquisto di particolari attrezzi. Basta indossare tuta, scarpe da ginnastica e uscire. Ma è veramente così... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 febbraio 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Cheesecake al forno

  

  È più forte di me. Anche se cerco di star lontana dalla cucina, mi ritrovo sempre e comunque a pasticciare. Cucinare, inventare, replicare piatti da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 febbraio 2013 PER LEI, SALUTE E BENESSERE

• Sovracosce allo Speck con Patate

  

  Quello che vi propongo oggi è un piatto unico, facile da preparare ma gustoso. Si può preparare anche con una giornata d’anticipo, avvolgendo il pollo con lo... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 novembre 2012 CUCINA, RICETTE

• Falafel

  

  Al contrario di mio marito, io adoro i ceci. Ma, proprio perché lui non li mangia, me ne privo sempre, se non per fare il couscous. Così oggi, ho fatto i... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE

• PlumCake morbido Variegato al Cacao

  

  In questi ultimi giorni sto ottimizzando al massimo i tempi. Tra pochi giorni ricomincerò a lavorare e non avrò più molto tempo da dedicare alla cucina, tranne... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE

• PlumCake allo Yogurt con Farina Integrale

  

  E’ scientificamente provato che se durante la dieta si mangia un dolce a colazione, si brucia più velocemente quello che si mangia durante il giorno. Io non me... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE

• Pasta Frollacon Farina Integrale

  

  La pasta frolla è molto utilizzata in cucina, specie per la realizzazione di crostate e biscotti. Tuttavia, contiene molto burro (che è quello che la rende... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE

• Mousse al Cioccolato

  

  Il cioccolato. In qualsiasi forma o colore, io non so proprio resistergli!Ingredienti: (per 6 coppette)- 150 gr di Cioccolato Fondente- 200 ml di Panna da... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE

• Cookies al Burro di Arachidi

  

  In quanti film, made in U.S.A., avete sentito parlare del tipico panino al burro di arachidi? E così nasce la curiosità, di assaggiarlo questo burro di arachidi. Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 ottobre 2012 CUCINA, RICETTE