Cristina Aloisi

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• Carboidrati o Zuccheri!

  Sono la principale fonte di energia e comprendono gli zuccheri semplici e gli zuccheri complessi. Quelli semplici (glucosio e fruttosio), sono assorbiti dal... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Pesto alla Genovese

  Non c'è vero pesto senza un vero mortaio.Ingredienti:4 mazzi di foglie di basilico30 grammi di pinoli60 grammi di parmigiano40 grammi di pecorino sardo2... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• Dieta Flexitariana e i suoi principi fondamentali

  Questa dieta parte da cinque principi fondamentali:Scelta di nuove carni: quello della carne è stato definito il quinto sapore dopo quelli conosciuti (dolce,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• Dieta Flexitariana

  Non è una dieta onnivora (mangiare qualsiasi cibo da varie provenienze: vegetale o animale) ma neanche è una dieta vegana, la Flexitariana è una dieta... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• Consigli utili per il Barefooting

  Pensare che ogni passo fatto con i piedi nudi potrebbe essere doloroso, nessuno mai inizierebbe il Barefooting, o se lo farà vivrà sempre una continua tensione. Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• A piede libero....Barefooting

  Il Barefooting è un'attività adatta a tutti, senza limiti di età, l'importante, per coloro che non sono abituati, necessita di un approccio graduale. Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• Il Barefooting

  E' una pratica nata in Nuova Zelanda che oggi si sta divulgando anche nel nostro Paese. C'è chi ricorda l'indimenticabili foto di Abebe Bikila, etiope medaglia... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• Gli amminoacidi e la carne

  Non è necessario mangiare la carne per avere il giusto contributo di amminoacidi è possibile consumare le proteine vegetali, basta associare un piatto di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Alimentazione e Calorie

  Se si vuole migliorare l’alimentazione non bisogna solamente calcolare le calorie, ma fare attenzione al valore nutrizionale degli alimenti. Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Cibo e Salute

  Il nostro organismo lo possiamo associare a un motore di una macchina. Egli ha bisogno di carburante per funzionare ma, a differenza di una pompa di benzina... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Natural scrub

  Letteralmente il termine "scrub" significa "pulire strofinando" in gergo cosmetico è un prodotto che pulisce la pelle per mezzo di un leggero strofinamento. Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• House for trees - Case con i tetti verdi

  L'idea nasce dal Vietnam, dove sono state progettate case ecologiche che ripropongono le difese della natura. Il Vietnam, a causa del grande sviluppo di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• Che cos’è l’abbronzatura?

  Per quanto è stata voluta e cercata come segno distintivo di benessere e di “status-symbol” (in alcuni paesi orientali non la pensano così), l’abbronzatura è un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Protezione solare: attenzione all’Oxybenzone

  Spesso, assistiamo a un grosso uso di creme solari per mettersi al riparo dai potenziali danni dell’abbronzatura. Ma un eccessivo utilizzo di prodotti solari pu... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Sogni

  Perchè sogniamo? Da molti secoli e in tutte le culture, l'attività onirica ha suscitato molto interesse e molte domande, alcune delle quali ancora oggi rimangon... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• Il Sole...ormone della felicità

  Non è necessario essere metereopatici (avere l'umore in base al bel tempo e viceversa) per gioire dei benefici procurati da una bella giornata di sole! Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• Scrub viso con yogurt, cetriolo e farina gialla

  Frullate un cetriolo maturo e miscelate ad un vasetto di yogurt bianco e a due cucchiai di farina gialla (ha un ottima azione abrasiva). Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI

• Le piante…I filtri naturali della casa

  Le piante in casa ci danno ossigeno. Quali sono quelle che ripuliscono la casa dagli agenti inquinanti? Molte volte non ce ne rendiamo conto, ma le maggiori... Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 settembre 2015 PER LEI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE

• Vandana Shiva

  Ecologista, attivista, scienziata e filosofa, Vandana Shiva è una delle più prestigiose voci mondiali in difesa della natura e della sua biodiversità. Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 settembre 2015 SPIRITUALITÀ

• Melissa

  La melissa è una pianta che può essere coltivata con molta facilità anche in vaso, l'importante è che sia da sola, senza altre piante aromatiche, perchè la sua... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 settembre 2015 DIARIO PERSONALE, TALENTI