Oggi terminiamo con la serie sui video per una meditazione guidata per principianti e curiosi. In questo articolo riassumo i video per una meditazione guidata, facile, per principianti, curiosi, interessati.
Nei seguenti video sono riassunte le parti piú importanti per una meditazione guidata di successo! Le tecniche e l’allungamento provengono dalla lontana Cina e mi sono state insegnate dal mio ragazzo, il quale ha vissuto in una scuola shaolin ed ha praticato queste e altre tecniche con monaci buddisti. La meditazione di soli 10 minuti é accompagnata dalla melodia di cuenchi di quarzo bianco in frequenza 432Hz. Una melodia celestiale, la quale proviene dai miei viaggi in Argentina. Questo suono che ho scelto per la prima meditazione guidata per principianti e curiosi é a dir poco DIVINO. I benefici della meditazione non sono copiati da qualche testo, non si basano su relazioni scientifiche, né mi sono stati suggeriti. I benefici che elogio sono reali, veri, provati ogni giorno da anni SUL MIO CORPO, SULLA MIA VITA e provengono dall’ESPERIENZA DIRETTA.
Ho terminato il ciclo, peró, se questi video vi sono piaciuti particolarmente e vi piacerebbe continuare con altre meditazioni guidate differenti, cliccate Mi Piace o lasciate un commento. Se vi fa piacere, commentate e scrivetemi inoltre come sono andate le prime meditazioni :)
Video sull’allungamento pre-meditazione
Video sulle tecniche di meditazione
Video per una meditazione guidata di 10 minuti
I benefici della meditazione
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