Visualizzazione e meditazione creativa

La visualizzazione creativa è una tecnica che consiste nell'immaginare degli eventi nella propria mente cercando di provocarne la materializzazione nella realtà.
Purtroppo quando proviamo a utilizzare la visualizzazione per manifestare un evento nella realtà ci accorgiamo che spesso i nostri sforzi sono praticamente inutili.
Così, sfiduciati, abbandoniamo la pratica della tecnica e cominciamo a considerarla inutile.
In altre parole ci arrendiamo.
Eppure la visualizzazione funziona a patto di conoscere le leggi naturali che la regolano.
Ogni cosa nell'universo deve ubbidire a delle leggi e la visualizzazione non è da meno.
Visualizzazione e meditazione
Prima di tutto bisogna dire che la visualizzazione avrà scarse probabilità di manifestarsi nella realtà se non viene praticata all'interno della meditazione.
Il celebre medico Emile Couè non si stancava mai di ripetere che prima di ogni visualizzazione e di ogni affermazione positiva bisognava ottenere un rilassamento totale.
Bisogna anche ammettere che ci sono persone che riescono a visualizzare bene anche mentre svolgono lavori impegnativi e sono, comunque in piena attività.
Tuttavia questa è semplicemente l'eccezione che conferma la regola.
Esercitarsi a visualizzare
Imparare a visualizzare è solo una questione di esercizio.
Non esistono persone che non riescono a visualizzare a meno che non abbiano subito dei danni cerebrali.
Tutte le persone riescono a visualizzare a patto che esercitino questa funzione della loro mente.
Come un arto si atrofizza se rimane immobilizzato per molto tempo, allo stesso modo il non esercitare la nostra facoltà di visualizzazione ci può dare qualche problema.
Visualizzazione e consapevolezza
Tuttavia bisogna aggiungere che la visualizzazione è legata all' immaginazione che è una funzione naturale e spontanea che difficilmente può essere interrotta, pertanto non si possono avere fenomeni di difficoltà dovuti al non esercizio.
Secondo me bisogna parlare di consapevolezza.
Noi siamo o non siamo consapevoli di utilizzare il processo di visualizzazione?
Questo è il punto focale!
Bisogna quindi esercitarsi prendendo consapevolezza di quello che si sta facendo.
Esercizi di visualizzazione
Esistono degli esercizi che sono utili per sviluppare la nostra consapevolezza della visualizzazione.
Eccone uno.
- Ponetevi in uno stato di rilassamento.
- Occhi chiusi.
- Immaginate di trovarvi in un luogo che conoscete bene come, ad esempio, la cucina di casa vostra.
- Descrivete ad alta voce cosa vedete.
- Al termine ripetete mentalmente la seguente frase: "Prendo consapevolezza del mio potere di visualizzare".
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