Wow ! lo sai che nella mia palestra c’e’ il mental coach ?

Per aiutare le persone a trovare ciò che cercano in palestra e sostenerle nel loro percorso verso il traguardo prefissato, il supporto del Mental Coach è fondamentale.

Il Mental Coach in palestra fa la differenza: in quello che otterrete e in come lo otterrete.

E’ partendo dall’analisi dei bisogni della persona che si crea l’obiettivo, un obiettivo condiviso che il cliente vive e sente come proprio. Un obiettivo responsabilizzato, in cui protagonista e artefice del raggiungimento è il cliente stesso.

BISOGNI OLTRE LA FISICITA’

Iscriversi in palestra è una scelta multi fattoriale, fisica – mentale – emotiva e sociale, che nasce da due o più bisogni contemporaneamente.

Alcuni tra i più comuni bisogni che spingono ad iscriversi in palestra sono:

1. SOCIALIZZAZIONE: si riferisce al bisogno di compagnia, di fare nuove amicizie/conoscenze o di condividere l’allenamento con amici e familiari.
2. APPARTENENZA: si riferisce al bisogno di sentirsi parte di un gruppo, di un associazione, di un club, di sentirsi considerati.
3. DIVERTIMENTO: inteso come provare sensazioni piacevoli durante l’allenamento, ascoltare buona musica e staccare la mente dalla routine quotidiana.
4. BENESSERE: è un bisogno che parte dal rilassamento del corpo e che arriva fino alla mente, liberandola da tutte le tensioni.
5. AUTOSTIMA: si riferisce al bisogno di ottenere i risultati desiderati.
6. SICUREZZA: il raggiungimento del risultato estetico fa sentire le persone più sicure in se stesse, nella relazione con gli altri e nella vita privata e professionale.
7. SALUTE: prevenire attraverso il movimento alcune malattie oppure rinforzare il fisico per far fronte semplicemente alla quotidianità.

Perché è importante conoscere i bisogni del cliente in palestra?

• Sono il “motore” che ci spingono ad agire e a compiere un’azione piuttosto che un’altra.

• Sono soggettivi, perché ognuno sente i bisogni in modo diverso dagli altri e, a seconda dell’età e dei gusti, decide in maniera personale come soddisfarli.

• Cambiano nel tempo perché cambiano le priorità della sfera personale e professionale

E’ partendo dall’analisi dei bisogni della persona che si crea l’obiettivo, un obiettivo condiviso che il cliente vive e sente come proprio. Un obiettivo responsabilizzato, in cui protagonista e artefice del raggiungimento è il cliente stesso.

Riconoscere una certa palestra come il luogo in cui diventa possibile realizzare i propri obiettivi spiega come mai ci sono persone che continuano per anni a frequentare la stessa palestra e altre che in poco tempo ne cambiano anche due/tre.

Una palestra con la presenza del mental coach offre ai suoi clienti supporto, aiuto e un percorso condiviso verso l’obiettivo: il cliente riconosce in quella palestra un luogo dove stare bene, dove riesce trovare quello di cui ha bisogno e sarà intimamente motivato e frequentarla.

Per aiutare le persone a trovare ciò che cercano in palestra e sostenerle nel loro percorso verso il traguardo prefissato, il supporto del Mental Coach è fondamentale.

IL MENTAL COACH IN PALESTRA 

Il Mental Coach è una nuova figura professionale, competente ed esperta in Coaching: tradotto nella pratica il Mental Coaching consiste nell’utilizzo di tecniche specifiche e finalizzate ad allenare capacità mentali come ad esempio la concentrazione, l’attenzione, la fiducia e la motivazione.
Le tecniche di Mental Coaching sono atte a migliorare la qualità della vita della persona, in quanto stimolano ad esprimere le proprie potenzialità per ottenere i risultati desiderati.

Gli scopi principali del Mental Coach in palestra sono:

• valorizzare l’impegno fisico e mentale che la persona dedica all’allenamento

• dare un senso al tempo speso in palestra

• rafforzare la motivazione lungo il percorso di allenamento

• ottenere risultati fisici e mentali desiderati

Lavorare con le persone è un lavoro complesso che può portare molte soddisfazioni soprattutto se riusciamo a conoscere i “perché” profondi dei nostri clienti e se li aiutiamo a diventarne consapevoli.

Comprendere il “perché” una persona vuole praticare attività fisica in palestra fa guadagnare tempo e risultati in primis ai clienti e poi anche al Team Istruttori.

Il programma di coaching in palestra si concentra prevalentemente su questi punti :

1. Analisi iniziale dei bisogni
2. Definizione dell’obiettivo finale
3. Pianificazione del percorso per il raggiungimento dell’obiettivo finale
4. Revisione dell’obiettivo con frequenza periodica e ripetuta

1. L’analisi dei bisogni permette al Mental Coach di individuare tra tanti quali sono i due/tre bisogni principali e di orientare l’attività nella direzione più adatta ad aiutare il cliente.
2. Dai bisogni si arriva a definire l’obiettivo desiderato in maniera specifica, realistica, misurabile e raggiungibile.
3. La pianificazione del percorso viene effettuata individuando le tappe intermedie da conquistare, cosa dovrà fare il cliente step dopo step per raggiungere il traguardo, le eventuali interferenze previste dal cliente e anticipando gli strumenti per affrontare le interferenze con l’obiettivo.
4. Partendo dal principio che i bisogni cambiano nel tempo e con loro cambiano anche gli obiettivi, la revisione periodica è molto importante: è parte necessaria del percorso per arrivare al risultato. La revisione periodica degli obiettivi aiuta a fare il punto della situazione e a verificare la coerenza del programma di allenamento.

Avere un Mental Coach nella propria palestra è un’opportunità da non sottovalutare, è come avere uno speciale attrezzo capace di allenare bene il fisico e sorprendentemente di portare anche ad una maggiore consapevolezza di sé.

Il Mental Coach in palestra fa la differenza: in quello che otterrete e in come lo otterrete.

Come Mental Coach per me è essenziale valorizzare la persona che entra nella mia palestra. Il suo obiettivo diventa il mio obiettivo: il raggiungimento del risultato è un percorso importante che condivido con grande emozione, partecipazione e soddisfazione.

Qual è il bisogno o i bisogni che ti spingerebbero maggiormente ad iscriverti in una palestra?

Cosa ne pensi della figura del Mental Coach in palestra?

Definire un obiettivo del tuo allenamento in palestra cosa ti darebbe? Come ti farebbe sentire?

Silvia Marchiorello