Gli oli essenziali sono entrati a far parte della mia vita quotidiana ormai. Ho iniziato con quelli più conosciuti usandoli nel diffusore e poi mi sono spinta fino alle pozioni di bellezza. Ormai li uso anche in cucina e presto vi dirò in che modo.
Da tempo avevo adocchiato questa guida ed ora che ce l’ho mi rendo conto di quanto sia utile e facilmente consultabile. La questione fondamentale degli oli essenziali, secondo me, è la qualità. Comprare un’olio scadente non solo non ci permette di ususfruire delle sue qualità, ma potrebbe anche far male alla salute.
Gli oli essenziali vanno usati con cura e moderazione, alcuni possono provocare reazioni allergiche, altri non vanno utilizzati prima dell’esposizione al sole e alcuni in dosi eccessive possono essere anche velenosi. Un’attenzione particolare va posta in caso di gravidanza o di bambini molto piccoli. Quindi vale come al solito la regola di informarsi il più possibile per usufruire al meglio dei tanti benefici.
Il testo in particolare è molto completo, io l’ho acquistato online e ultimamente l’ho intravisto anche tra gli scaffali di NaturaSì. Ha una parte introduttiva dove descrive gli oli essenziali e anche i migliori oli vegetali. Per ogni olio si elencano le caratteristiche, le proprietà e gli usi comuni. Nella seconda parte affronta le varie patologie o problematiche, consigliando un rimedio con la ricetta basica, quella più completa e quella da preparare in farmacia. Nell’introduzione si spiega minuziosamente tutte le avvertenze e le precauzioni per l’utilizzo degli oli in questione.
Vi elenco le informazioni utili e l’indice degli argomenti, magari posso esservi utile se state pensando all’acquisto:
- Titolo: La mia bibbia degli oli essenziali
- Editore: Sonda
- Autore: Danièle Festy
- Prezzo indicativo: 19, 90 €
Indice per argomenti
- Introduzione con benefici e avvertenze utili.
- L’aromaterapia in 23 domande.
- Trattamenti personalizzati e prcauzioni.
- Modalità di somministrazione.
- I 79 oli essenziali maggiori.
- I 28 migliori oli vegetali.
- Curarsi con l’aromaterapia dalla A alla Z.
- Appendici di approfondimento sulla corrispondenza dei nomi latini, la composizione chimica e gli studi recenti.
Approfondimenti
- Elenco e descrizione degli oli essenziali (L’angolo di Lola)
- Proprietà e metodi di estrazione
- I 12 oli essenziali indispensabili (Dossier Di AromaZone)
- Gli oli essenziali in gravidanza (dossier di AromaZone)
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Magical Cat Adventure
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