Marta De Cristan

ULTIMI ARTICOLI (18)

• Alla scoperta di uno strumento straordinario…

  

  In questo periodo sto seguendo un percorso di formazione su argomenti per me completamente nuovi, non mi succedeva da molto tempo di aver bisogno di assimilare... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 novembre 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Come leggere dallo schermo senza fatica – parte2

  

  Nel precedente articolo “Come leggere dallo schermo senza fatica – parte1” abbiamo già preso in considerazione gli accorgimenti da adottare legati... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 luglio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Come leggere dallo schermo senza fatica

  

  Ti capita di avvertire fastidio agli occhi, affaticamento o mal di testa quando leggi da uno schermo? In questo articolo cerchiamo di capire il perché, ma... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 luglio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Esercizi di Yoga per gli occhi

  

  Come già anticipato nell’articolo “Occhi stanchi? 5 esercizi per rilassarli”, attorno all’occhio ci sono sei muscoli responsabili della focalizzazione visiva e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 giugno 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Quanto dura il ricordo?

  

  Nella tua vita hai sicuramente sperimentato la soddisfazione di riuscire a ricordare informazioni acquisite molto tempo prima, ma anche la frustrazione di non... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 maggio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Le persone di successo hanno una buona memoria!

  

  Immagina un venditore che non ricorda il nome dei propri clienti, un insegnante che non ricorda il nome dei propri studenti, un manager che non ricorda il nome... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 aprile 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Conosci il tuo cervello?

  

  Questa settimana ho avuto modo di leggere alcuni articoli interessanti sul cervello e ho pensato di condividerne con te i risultati. Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 aprile 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Occhi stanchi? 5 esercizi per rilassarli!

  

  Attorno all’occhio ci sono sei muscoli che sono responsabili sia della focalizzazione visiva, assieme al cristallino, sia dei movimenti dei bulbi oculari in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 aprile 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Quando abbiamo iniziato a dimenticarci di ricordare?

  

  Al giorno d’oggi sono molte le persone che sostengono di aver poca memoria, eppure l’uomo è di per sé dotato di grande capacità mnemonica, basta pensare che in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 marzo 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Vuoi un cervello più efficiente? Controlla la postura!

  

  Quante volte da bambino/a ti sei sentito/a dire da genitori e insegnanti frasi come “Siediti bene quando studi!” , “Stai dritto!”? Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 marzo 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Lettura: 4 strategie per aumentare la velocità e… un regalo per te!

  

  Nell’articolo della scorsa settimana Lettura: le cattive abitudini che ti rallentano abbiamo analizzato i più comuni “difetti” in fase di lettura: come è andata... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 febbraio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Lettura: le cattive abitudini che ti rallentano

  

  Ogni giorno dobbiamo leggere molte informazioni: libri di testo, manuali, report, giornali, siti web, ecc. Apprendere tecniche di lettura efficace, quindi almen... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 febbraio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Ricordare numeri, codici, password? Ecco come fare!

  

  Tutti i giorni abbiamo a che fare con codici numerici, quali il codice del bancomat, il numero di conto, codice pin, password, ecc: come fare a ricordarli? Leggere il seguito

  Pubblicato il 31 gennaio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• ll sonno aiuta la memoria?

  

  Sono state fatte molte ricerche per capire se il sonno aiuti o meno la memoria. In genere si ritiene che il sonno sia un fenomeno naturale che ci consente di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 gennaio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Pensare creativo: una questione di allenamento?

  

  “La creatività è senza dubbio la risorsa umana più importante. Senza creatività non ci sarebbe progresso e ripeteremmo sempre gli stessi schemi”. Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 gennaio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Umberto Eco: “Caro nipote, coltiva la memoria”

  

  Per molti di noi il nuovo anno è iniziato sicuramente con tanti buoni propositi. Se stai leggendo i miei articoli, probabilmente, tra i tuoi propositi c’è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 gennaio 2014 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• 10 preziosi insegnamenti di Albert Einstein

  

  Albert Einstein: fisico teorico, filosofo, uno degli scienziati più influenti di sempre. Nel 1921 premio Nobel per la fisica. Il suo nome è noto tra la gente... Leggere il seguito

  Pubblicato il 25 dicembre 2013 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE

• Mancanza di concentrazione: scopri perché e cosa fare

  

  La mancanza di concentrazione è il nemico numero uno dell’apprendimento. Non è possibile leggere, o ricordare qualcosa se non si è sufficientemente concentrati. Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 dicembre 2013 CONSIGLI UTILI, SALUTE E BENESSERE