3 cose che devi sapere sull'invecchiamento della pelle del viso.

Mai è tardi per cominciare a pensare a ringiovanire né troppo presto. Ti dico questo perché molte persone pensano che come sono ancora giovane non hanno bisogno di fare esercizi o yoga per il viso, o darsi massaggi  o usare certe creme.
Pensare così è un'errore comune. Ti devo dire che tutti i segnali di cambiamenti cominciano quando si è ancora giovane e questo occorre dovuto al sole, alla alimentazione scorretta, al no respirare bene, alla mancanza de vitamine ecc...
Allora perché non cominciamo a prevenire invece di lamentarci.
Perciò adesso condividerò con te 3 cose sull'invecchiamento:
1. L'invecchiamento della pelle del viso è un processo graduale e progressivo che inizia verso i trenta anni(dipendendo dello stile di vita della persona può cominciare prima) e si vede che l'epidermide(che è la parte esterna della pelle) si assottiglia e diventa secca formando le rughe.
2. Le cause dell'invecchiamento della pelle possono essere tante ma le più conosciute sono: l'età (invecchiamento naturale o genetico), per la esposizione ai raggi solare UVA, per problemi ormonali, per la menopausa, per fattori ambientali, per l'alcool, fumo, lo stress e per l'alimentazione scorretta.
3. Con l'avanzare della età è più che mai opportuno esfoliare e detergere la pelle con formule idratanti e delicati e anti-età i grado di rimuovere le impurità e le cellule morte in modo di farli respirare e prepararle a ricevere i successivi trattamenti durante il giorno e la notte.
Comunque, io personalmente credo che indipendentemente di queste cose che hai letto, sì se può ringiovanire! Come?

• Cambiando l'stile di vita per uno più sano, più adatto alla natura.
• Imparando a respirare bene. 
• Con lo yoga face e yoga para il corpo.
• Con lo stiramento del corpo.
• Bevendo 8 bicchieri d'acqua al giorno come minimo.
• Con una buona alimentazione.
• Dormendo minimo 8 ore al giorno.
• Pensando in positivo.
• Con affermazionepositive tra né tante altre cose che scoprirai al leggere il mio blog.

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