Esistono dei rimedi naturali con cui è possibile curarsi, infatti non sempre è necessario ricorrere ai farmaci. Seguendo i suggerimenti riportati di seguito, si possono superare tanti piccoli problemi di salute in modo totalmente naturale!
- Problemi ormonali: molte donne, a causa di problemi ormonali, sono costrette a combattere quotidianamente con acne e peluria eccessiva; la ricerca ha scoperto che bere due tazze di “tè alla menta” al giorno permette di ridurre i livelli di ormoni sessuali maschili, gli androgeni.
- Mal di testa: per chi soffre di frequenti mal di testa ed emicranie risulta utile tagliare in due parti un “lime” e strofinarne una metà su tutta la fronte o solo sulla parte dolorante; la freschezza di questo frutto ed il suo profumo sono in grado di alleviare il dolore.
- Stanchezza e scarsa concentrazione: secondo alcuni ricercatori masticare “gomma alla menta” riduce sensibilmente la stanchezza ed aumenta la concentrazione, la memoria e le capacità intellettive.
- Allergie: un cucchiaio di “miele” al giorno è in grado di curare alcune allergie; il polline d’api in esso contenuto, infatti, può desensibilizzare il corpo umano dal polline, principale causa di allergie.
- Malattie: la ricerca suggerisce che l’esposizione a “batteri amici” presenti nel suolo può contribuire a rafforzare il sistema immunitario e ad alleviare la depressione; il giardinaggio è, quindi, un’attività ideale che permette di migliorare il proprio stato di salute.
- Cattivo umore: spesso ci si sente inspiegabilmente di cattivo umore; a volte basta semplicemente assicurarsi che la stanza da letto sia completamente al “buio” prima di andare a dormire per evitare questo tipo di stato d’animo; dei ricercatori hanno scoperto che la presenza di luce sopprime la produzione di melatonina, un ormone regolatore dello stato d’animo prodotto solo al buio.
- Mal di gola, mal di testa e ansia: problemi di salute di questo tipo possono a volte essere risolti evitando di mentire; una ricerca ha dimostrato che le “bugie” causano stress e sono dannose per la salute dell’uomo.