Si tratta del VIPR – Vitality, Performance e Reconditioning – che altro non è che un semplice tubo di gomma, vuoto, alto un metro e con maniglie integrate. Disponibile in ben 7 pesi diversi (da 4 Kg a 20 Kg) e adatto a tutte le età, il VIPR ha portato una vera e propria rivoluzione nell’allenamento fitness tradizionale.
Alla base c’e’ il concetto che ogni movimento deve avere uno scopo specifico, un obiettivo funzionale. ViPR e’ acronimo di vitalita’, performance e reconditioning ed e’ progettato per fornire un allenamento completo a tutte le eta’, i pesi infatti variano dai 4 ai 20 kg, il tubo ViPR puo’ essere premuto, tirato, calpestato e l’allenamento e’ molto utile per accrescere la massa magra bruciando calorie.
ViPR contiene l’utilita’ di sette strumenti: bilanciere, manubri, kettlbell, palla di stabilita’, palla medica, dispositivo per l’equilibrio e scala di velocita’.
E’ uno strumento che aiuta nella prevenzione degli infortuni, agisce su tutta la struttura addominale e pelvica e migliora la postura .
Il risultato e’ un allenamento mirato ed efficace perche’ ogni esercizio e’ eseguito con tutto il corpo e quindi vengon fuori movimenti naturali.
L’inventore del ViPR e’ Michol Dalcourt, esperto in movimento umano che ha allenato migliaia di atleti alla medaglia olimpica, ma in Italia e’ stato portato da Stefano Marini, personal trainer dell’ Aspria Harbour Club di Milano. A detta degli esperti, questo tipo di allenamento produce meno danni e infortuni rispetto ad un allenamento tradizionale ripetitivo e monotono e facendo lavorare tutti muscoli in modo completo, non ne permettete l’atrofia.
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