Appuntamento con il Coach #2 Deep&Rematore

Il caldo vi uccide e vi fa passare la voglia di fare qualsiasi cosa? Ci pensiamo io & Dino a darvi la carica giusta per rimettervi in movimento…o almeno ci proviamo (che il caldo ammazza anche me, chiaramente)! Il secondo appuntamento con il coach prevede addirittura due esercizi, ancora per la parte superiore del corpo, che messi insieme a quello della scorsa settimana vi sistema braccia&Co. Pronte? Se avete un bottiglione d’acqua da due litri e una sedia a portata di mano siete a cavallo…

Style Tip: Lo so che nei video di fitness siamo passate dai leggings con sopra body o mutandoni alla Jane Fonda fino alle scosciatissime e squartate figone bionde made in USA, ma io sono del parere che anche per l’allenamento ci vogliono decoro&buongusto. Corto o lungo lo scegliete voi, purché non si dimentichino certe accortezze: –il leggings va sempre con la maglietta o canotta lunga (che il tessuto fine che si allarga mentre fate gli squat e mostra la mutanda non è carino); –le trasparenze le teniamo per le uscite serali; –gli shorts vanno con qualcosa che copre la pancia (corto+corto=male); –non ci si allena con il reggiseno con la scusa che è quello “sportivo”; –ricordate sempre che dalle t-shirt scollate al primo piegamento esce fuori ogni cosa! Donne avvisate…

Pro Tip: Il caro Dino sembra buono, invece è cattivissimo! Spesso, quando faccio i “Deep”, mi carica gentilmente di un peso di 10/12 kg. Che carino! Se volete provare la stessa emozione ma non avete pesi a disposizione, provate con la vostra nipotina in braccio, o al massimo piazzatevi il gatto sopra alla pancia…ma che sia un bel gattone di almeno 5 kg che se no non vale! ;)

E come dice il coach…