Ashwagandha: per sorridere alla vita

Una pianta "adattogena" contro stress, ansia, infiammazioni…

Forse chiamarla ginseng indiano è più semplice che non utilizzare il suo vero nome "Ashwagandha" o quello scientifico "Withania somnifera", anche perché il termine ginseng ci fa comprendere immediatamente che tipo di pianta può essere e su cosa può agire.
Infatti, questa pianta, è nota per essere un rimedio adattogeno in grado di rafforzare le difese dell'organismo conto gli attacchi esterni e le influenze negative dello stress. Ma anche contro ansia, infiammazioni… e problemi sessuali.

Assai conosciuta nella medicina Ayurvedica, l'ashwagandha è stata utilizzata sin dall'antichità come rimedio contro i disturbi sessuali (in quanto ritenuta un buon afrodisiaco); contro i disturbi del sonno e l'insonnia; nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio come bronchite e asma; come tonico per il fegato e contro l'ulcera; come astringente e antinfiammatorio.
 (...)  a causa dell'effetto sedativo della pianta, viene suggerito di non assumerla in associazione con farmaci ansiolitici o in concomitanza di interventi chirurgici che prevedano un'anestesia generale.
tratto da: http://www.lastampa.it/_web/cmstp/tmplRubriche/Benessere/grubrica.asp?ID_blog=26&ID_articolo=1479&ID_sezione=31
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Ashwagandha:
L’ashwagandha in India è usata soprattutto come tonico, in particolare per problemi di emaciazione sia negli adulti che nei bambini, e come tonico della funzione sessuale sia maschile sia femminile. Vengono riconosciute alla pianta anche proprietà tonificanti per rinforzare le giunture, le ossa, i muscoli e i tessuti, apporta beneficio al sistema nervoso. Dosha: Vata Kapha
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