Ingredienti:
1/2 zucchine, 100 gr tonno naturale sgocciolato, prezzemolo, 100gr ricotta light, olio evo, cipolla, capperi, 1 uovo, sale, pepe, 1 litro acqua.
Accessori: carta da forno.
Preparazione:
Mettere nel boccale l'acqua e posizionare il varoma con le zucchine intere poste su carta da forno bagnata e strizzata: 15 min. varoma vel. 1.
Quando sono tiepide, tagliare le zucchine e svuotarle.
Mettere nel boccale la cipolla: 5 sec. vel. 7.
Aggiungi olio (poco): 3min. 100° vel. 1.
Aggiungi la polpa delle zucchine: 3min.100° vel. 1.
Scolare l'acqua in eccesso, poi unire tutti gli altri ingredienti, salare e speziare a piacere: 20 sec. vel. 4.
Riempire le zucchine e infornare: 25 min. 180°.
Magazine Cucina
Zucchine Ripiene Dukan
Ingredienti:
1/2 zucchine, 100 gr tonno naturale sgocciolato, prezzemolo, 100gr ricotta light, olio evo, cipolla, capperi, 1 uovo, sale, pepe, 1 litro acqua.
Accessori: carta da forno.
Preparazione:
Mettere nel boccale l'acqua e posizionare il varoma con le zucchine intere poste su carta da forno bagnata e strizzata: 15 min. varoma vel. 1.
Quando sono tiepide, tagliare le zucchine e svuotarle.
Mettere nel boccale la cipolla: 5 sec. vel. 7.
Aggiungi olio (poco): 3min. 100° vel. 1.
Aggiungi la polpa delle zucchine: 3min.100° vel. 1.
Scolare l'acqua in eccesso, poi unire tutti gli altri ingredienti, salare e speziare a piacere: 20 sec. vel. 4.
Riempire le zucchine e infornare: 25 min. 180°.
Ingredienti:
1/2 zucchine, 100 gr tonno naturale sgocciolato, prezzemolo, 100gr ricotta light, olio evo, cipolla, capperi, 1 uovo, sale, pepe, 1 litro acqua.
Accessori: carta da forno.
Preparazione:
Mettere nel boccale l'acqua e posizionare il varoma con le zucchine intere poste su carta da forno bagnata e strizzata: 15 min. varoma vel. 1.
Quando sono tiepide, tagliare le zucchine e svuotarle.
Mettere nel boccale la cipolla: 5 sec. vel. 7.
Aggiungi olio (poco): 3min. 100° vel. 1.
Aggiungi la polpa delle zucchine: 3min.100° vel. 1.
Scolare l'acqua in eccesso, poi unire tutti gli altri ingredienti, salare e speziare a piacere: 20 sec. vel. 4.
Riempire le zucchine e infornare: 25 min. 180°.
Possono interessarti anche questi articoli :
-
|⇨ Zucchine ripiene col tonno
Il Zucchine ripiene col tonno è un ghiottissimo e delicatissimo secondo piatto che abbiamo selezionato per voi e per proseguire la nostra consueta rubrica... Leggere il seguito
Da Piac3r
CUCINA, RICETTE -
Le zucchine ripiene
Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene Le zucchine ripiene... Leggere il seguito
Da Fausto Morabito
CUCINA, RICETTE -
Zucchine ripiene con cous cous e verdure,ricetta light vegetariana
Eccomi con una nuova ricetta leggera con le nostre buone verdure. Ieri ho voluto preparare un pranzo ricco di verdure , così oltre agli asparagi che vi ho... Leggere il seguito
Da Caterina
CUCINA, DIETE, RICETTE -
Anelli di zucchine ripieni
Sono davvero fortunata:credo che pochi bimbi alla domanda "cosa vorrebbero per cena" risponderebbero elencando verdure e ortaggi vari!!Topino è uno di quei... Leggere il seguito
Da Sabrina Pignataro
CUCINA, RICETTE -
|⇨ Zucchine ripiene alla turca
Concludiamo il consueto appuntamento con la nostra rubrica settimanale dedicata alla cucina al microonde proponendovi la ricetta delle invitanti Zucchine ripien... Leggere il seguito
Da Piac3r
CUCINA, RICETTE -
Zucchine ripiene Bimby con robiola e tonno
Ed eccomi oggi con una ricetta che preparo da anni e che mi piace sempre. Le zucchine ripiene sono un classico e l'abbinamento tonno e robiola trovo sia il più... Leggere il seguito
Da Cinziaceccolin
CUCINA, RICETTE
Dossier Paperblog
LA COMMUNITY CUCINA
TOP UTENTI
-
yellowflate
1983762 pt -
lory663
1211328 pt -
Patiba
1045208 pt -
shopper2000
674552 pt
I GIOCHI SU PAPERBLOG
-
Pacman
Pac-Man é un video gioco creato nel 1979 da Toru...... Gioca -
Nostradamus
Nostradamus è un gioco " shoot them up" con una...... Gioca -
Magical Cat Adventure
Riscopri Magical Cat Adventure, un gioco d'arcade...... Gioca -
Snake
Snake è un videogioco presente in molti...... Gioca