Candida, l'epidemia silenziosa

La candida è un lievito molto comune (ce ne sono di vari ceppi) che vive nel tratto gastrointestinale di tutti noi.

Questo lievito,in condizioni particolari, può trasformarsi in un fungo crescendo in modo eccessivo: da commensale può trasformarsi in parassita, provocando un’ampia gamma di disturbi.

La Candida che si presenta sulla pelle, nella bocca (mughetto), ai genitali o nelle unghie dei piedi (piede d’atleta) è facilmente individuabile, i problemi sorgono quando sfugge al controllo del sistema immunitario e prolifera a dismisura nell’intestino.

Quando un organismo viene indebolito da questa proliferazione, altri funghi possono attecchire e dar origine a patologie anche gravi. La Candida per esempio, impedisce all’organismo di utilizzare i nutrienti del cibo, questo squilibrio nutrizionale causa varie problematiche, negli Stati Uniti si ritiene che la candidosi sia la causa principale delle depressioni endogene.

Gli apparati più sensibili alla candida sono: sistema nervoso, endocrino, immunitario, gastrointestinale e genitourinario. Anche alcune allergie sono state attribuite ad un eccesso di candida.

Nella donna le infezioni sono più frequenti, perché i funghi dall’intestino migrano facilmente nella vagina, influiscono anche uso di contraccettivi orali ed attività ormonale, per esempio durante la gravidanza o in menopausa.

Nell’uomo, la candidosi spesso è asintomatica. Questo implica che l’uomo e’ un portatore di spore e che puo’ infettare in qualsiasi momento, nel corso di un rapporto sessuale senza preservativo, la propria compagna. Viene comunque segnalato un aumento di candidosi anche nel maschio.

L’aumento delle candidosi è un effetto diretto dell’acidosi tissutale, data dallo stile di vita, dall’inquinamento e dall’alimentazione moderna.
La candidosi viene anche definita epidemia silenziosa.

La candida non si attiva se :

il sistema immunitario funziona bene.
il ph si mantiene entro i valori ottimali
nel colon è presente una flora batterica buona (acidophilus,bifidus,bulgaricus,ecc..)

I sintomi più comuni provocati dalla candida

Generali: stanchezza cronica,perdita di energia,calo della libido,malessere generale.
Gastrointestinali: mughetto, meteorismo, gas, bruciore di stomaco, nausea, crampi intestinali, prurito rettale, alterata funzionalità dell’intestino (stipsi o diarrea),colite, Alitosi, allergie ai cibi.
Genitourinari: cistiti anche recidivanti, infezioni vaginali,prurito,bruciore dopo aver urinato. Perdite bianche o verdastre anche maleodoranti.
Genitali maschili: chiazze piccole rosse e lucide, perdite biancastre.
Endocrini: disturbi mestruali vari.
Sistema nervoso: irritabilità, depressione, difficoltà di concentrazione, sbalzi di umore, memoria scadente.
Immunitari: allergie, sistema immunitario poco funzionante, sensibilità ai prodotti chimici.
Pelle: chiazze rosse, alcuni ricercatori correlano in qualche modo dermatiti seborroiche e psoriasi alla candidosi.
Chi soffre di candidosi cronica, può avere anche sintomi diversi, in relazione all’età ,al sesso, al contatto ambientale, ecc..

Cause che facilitano la proliferazione della candida:

Uso eccessivo di antibiotici, perché i batteri che regolano la proliferazione della candida vengono uccisi.
Abuso di cortisonici, antinfiammatori, terapie antitumorali, immunosoppressive, contraccettivi orali e meccanici. Cateteri. Vaccini.
Squilibrio intestinale con riduzione della flora batterica.
Abuso di alcool, fumo e droghe.
Sistema immunitario poco funzionante
Mancanza di riposo e stress.
Malattie lunghe e debilitanti.
Abuso di zuccheri: la candida si alimenta di zucchero, quindi in caso di attacco bisogna eliminare il più possibile zuccheri raffinati e gli alimenti che ne contengono.
Abuso di lievito, perché favorisce la crescita del fungo .
Abuso di latticini, latte e latticini, formaggi, burro, creme, gelati; ciascuno di questi alimenti contiene un tipo specifico di lievito e di muffe, il cui consumo andrebbe ad aggravare l’infezione da funghi in corso;
Presenza di zucchero nel sangue, diabete. Sovrappeso, obesità.
Metalli tossici (mercurio) ed amalgame dentarie.
Scarso apporto di vitamine e Sali minerali, molto importanti per mantenere il sistema immunitario ben funzionante.
Predisposizione genetica.
Ambienti umidi.
La candida può anche essere trasmessa sessualmente quando entrambi i partner hanno difese immunitarie scarse. Anche se uno dei due partners non presenta sintomi, è bene che si sottoponga ad un trattamento preventivo.

Candida: come rimediare

Avere un intestino sano è importantissimo per la nostra salute, perché ci consente di rendere il sistema immunitario in grado di affrontare tutti gli invasori.
Ripulire l’intestino e riequilibrare il Ph. Utilizzare poi probiotici per ripristinare la flora batterica.
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Favorire la digestione dei cibi, stimolando il fegato. Periodicamente fate una buona disintossicazione generale.
Fare prevenzione per rinforzare il sistema Immunitario usando integratori specifici.
Bere almeno due litri di acqua al giorno, meglio se alcalina.
Eliminare tutti gli zuccheri raffinati nonché tutti i cibi che o fermentano o contengono (aceto, mollica di pane, alcolici,caffè, vino, birra, cioccolato, funghi, spezie, ecc…) . Vanno comunque eliminati tutti i cibi spazzatura.
Seguire una corretta alimentazione ricca di fibre e povera di grassi. Meglio utilizzare cibi non raffinati come cerali integrali e verdure crude oppure cotte a vapore. L’aglio è molto indicato perché ha un ‘importante attività antimicotica.
Per i latticini ,consumare ricotta e formaggi tipo yocca.
Non usare pentole di alluminio che favoriscono la crescita dei lieviti.
Mangiare frutta lontano dai pasti, per impedire la fermentazione, meglio non consumare banane, fichi e cachi, perché sono molto dolci. Ottimi invece i frutti di bosco.
In piscina o al mare cambiare il costume bagnato. Non usare indumenti intimi molto stretti. Usare biancheria intima di cotone .
Cambiare spesso gli assorbenti interni eventualmente mettere due gocce di tea tree sull’assorbente. Fare lavaggi intimi con bicarbonato di sodio per ristabilire il giusto ph. Mettere alcune gocce di tea tree nel detergente intimo.
Molto utili impacchi vaginali di yogurt naturale,meglio se fatto in casa perché più ricchi di fermenti vivi. Questo impacco toglie velocemente il prurito,può anche essere inserito utilizzando una siringa senza ago.

Alcuni Integratori utili

Echinacea angustifolia : aumenta le difese del sistema immunitario,riduce la diffusione delle infezioni. Anche Ganoderma lucidum (reishi) ,Schisandra chinensis Uncaria tomentosa e Pau D’arco possono essere utilizzati per le stesse caratteristiche.

Tea tree : ha proprietà antimicrobiche ,antisettiche e fungicide.

Propoli: oltre all’attività battericida ha anche attività antifungina.

Estratto di semi di pompelmo : antimicotico, antisettico,battericida e fungicida. Va usato almeno per un paio di mesi.

Acido caprilico : antimicotico,estratto dall’olio di cocco.

Probiotici: Lactobacillus acidophilus, Bifidumbacterium bifidum, Saccaromyces boulardii, Bifidumbacterium longum, Bifidumbacterium infantis, Lactobacillus sporogenes,Lactobacillus bulgaricus,sono tra i più usati.